منهاج درر العراق الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى زيادة الوزن على الرغم من الصيام
السلام عليكم
شلونكم
رمضان كريم وصيام مقبول ان شاء الله
سؤال يطرحه الكثيرون
اني دا أصوم الساعات الطويلة أكثر من ١٣ ساعة ورغم ذلك وزني دا يصعد عكس ميكانيكية الصيام الي يفترض فيها ان الوزن ينقص شنو السبب ؟
الاسباب هواي بس الاهم هو النظام الغذائي الخاطئ وايضا الممارسة الحياتية الخاطئة بعد وجبة الفطور إلى حين السحور
اتباع غذائي سليم وأيضا ممارسة الرياضة كفيلة انه تنقص وزنك تدريجيا وتصير رشيق
لذلك هاي ٧ اسباب رئيسية لزيادة الوزن بالفيديو
تحياتي لكم
البلداوي
شكرااا لك نصر ،،،مجهود طيب
موفق جدا دكتور
كل الشكر
بوركت دكتور
شكرا لجهودك
شكرا دكتور
يسلموو نصر ..عاشت ايدك
تسلم دكتور نصر
شكرا لجهودك دكتورنا
نصر عيوني بالفيديو السابق تكول لا تمارسون الرياضه لانها تسبب العطش وهنا تنصحنا بيها شنو هالتناقض رسينا على برشوف حتى تعرف اني مهتم ومتابع ..شكرا
رد مع اقتباس