رجل يقوم بـ25 شقلبة أمامية على إصبع واحد «فيديو»
أظهر رجل صيني يدعى «لي جونكسين» مهارة استثنائية بالقيام بـ25 شقلبة أمامية متتالية بإصبع واحد فقط.
صيني يقوم بـ25 شقلبة يومية
قال «رجل الشقلبة» إنه يتدرب بشكل يومي على هذه الحركة منذ ثلاث سنوات، وأنه يتبع برنامجاً رياضياً جدياً للحفاظ على لياقته البدنية.
برنامج رياضي للحفاظ على لياقته
وأضاف أنه يقوم كل يوم بوضع الوقوف لمدة 10 دقائق، بالإضافة إلى 500 تمرين ضغط و200 تمرين بطن.
وأشار إلى أنه يقوم أيضاً بممارسة رياضة «الكونغ فو» لمدة ساعة وأحياناً يتدرب على الملاكمة بضرب أكياس الرمل.
رد مع اقتباس
