النتائج 1 إلى 5 من 5
الموضوع:

5 أطعمة على أصحاب البشرة الدهنية تجنبها

الزوار من محركات البحث: 2 المشاهدات : 212 الردود: 4
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    .•○•°El Ángel°•○•.
    تاريخ التسجيل: May-2016
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 69,697 المواضيع: 10,434
    صوتيات: 423 سوالف عراقية: 22
    التقييم: 42068
    مزاجي: Dead Soul
    أكلتي المفضلة: Pizza & Burger
    آخر نشاط: منذ يوم مضى
    SMS:
    ●•°○°•● Be rare ●•°○°•●

    5 أطعمة على أصحاب البشرة الدهنية تجنبها



    نعم، نحن لا نمزح معك، يمكن أن بؤثر أنواع معينة من الطعام علي لبشرتك الجميلة، خمنى ماذا؟ يمكن للطعام الذي تتناوله أن يسبب لك حب الشباب الشديد.
    يؤثر ما نأكله بشكل أساسي على صحتنا العامة، فقد يؤثر علي قلبنا أو بشرتنا. إذا تناولنا طعامًا صحيًا، فسوف تتوهج بشرتنا أيضًا، لأن الغذاء الصحي يعني وجود سموم أقل في أجسامنا.
    وفقًا للدكتورة رادها جونجاتي، استشاري أول وأخصائي أمراض جلدية وتناسلية وجذام في Apollo Telehealth، إذا كان لديك بالفعل بشرة دهنية، فتناول الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفعًا، أي أنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والدهون مما يؤثر على مستويات الجلوكوز في الدم، يمكن أن تجعل بشرتك أسوأ. أيضًا، تعمل بعض الأطعمة على زيادة إنتاج الزهم في الجلد مما ينتج عنه دهون أكثر مما تحتاجه بشرتك للتغذية.
    وهناك دراسة تقول أنه إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا مغذيًا، فيمكنك أيضًا علاج أسوأ أنواع البثور التي تسمى حب الشباب الشائع؟ لهذا السبب نطلب منك اليوم مقاطعة هذه الأطعمة الأربعة للحفاظ على بشرتك من الدهون الزائدة وآثارها اللاحقة:

    الحليب أو منتجات الألبان
    منتجات الألبان هي شيء يجب تجنبه إذا كنت ترغب في منع المشاكل المتعلقة بالبشرة الدهنية. ولكن إذا كنت تحب كوبًا من الحليب، فلا يزال بإمكانك اختيار خيارات الحليب منخفضة السعرات الحرارية مثل فول الصويا أو اللوز. لكن مع ذلك، أود أن أقول إنه يجب عليك الامتناع عن تناول الحلويات لأنها لن تنقذ بشرتك.

    الشوكولاتة
    الشوكولاته مليئة بالسكر وهذا السكر يؤدي إلى الالتهابات التي تؤثر بشكل مباشر على بشرتك عن طريق جعلها دهنية. "يمكنك اختيار الشوكولاتة الداكنة بدلاً من ذلك، ولكن باعتدال مثل مرة كل 15 يومًا".

    الوجبات السريعة والمقلية
    نحب جميعًا تناول البرغر والبيتزا ولكننا نميل إلى نسيان أنها مكونات مثل الجبن والمايونيز والزبدة وما إلى ذلك. يمكن أن يزيد ذلك من كمية الزيت في أجسامنا ولن تتمكن بشرتنا من تحمل هذه الجرعة الزائدة، والنتيجة بشرة دهنية وحب الشباب.

    اللحوم الحمراء
    حتى إذا كنت تحب تناول اللحوم، فالرجاء عدم جعلها حدثًا يوميًا في نظامك الغذائي لأنها غنية بالدهون الحيوانية. والآن أنت تعرف مدى تأثير الدهون على بشرتك.

  2. #2
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: January-2010
    الدولة: Iraq-wasit
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 42,788 المواضيع: 6,104
    صوتيات: 212 سوالف عراقية: 3
    التقييم: 75681
    مزاجي: بشوش يعني مبتسم
    المهنة: موظف
    أكلتي المفضلة: المشاوي
    موبايلي: +galaxy note10
    آخر نشاط: منذ 29 دقيقة
    مقالات المدونة: 2
    SMS:
    قيل لي ذات مرة انت كثير الضحك أيقنت حينها أني امتلك القوة في اخفاء ما بداخلي ...
    شكرااا

  3. #3
    من المشرفين القدامى
    .•○•°El Ángel°•○•.
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علي الواسطي مشاهدة المشاركة
    شكرااا
    الشكر لتواجدك

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: June-2018
    الدولة: بــــغـــداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 35,613 المواضيع: 5,001
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 1
    التقييم: 24122
    مزاجي: متغير
    SMS:
    سأحكي قصه قصيره: ڪان يا ما ڪان لم يعد احد كما كان ...
    شكراً عيوني "

  5. #5
    من المشرفين القدامى
    .•○•°El Ángel°•○•.
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Secluded مشاهدة المشاركة
    شكراً عيوني "
    نورتي وردة ...

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال