خطوات عناية تساعد في توحيد لون البشرة
يعد الكلف أو التصبغات من أبرز المشاكل الجلدية الرائجة التي تزعج السيدات، لذلك اخترنا أن نسوق لك سيدتي في مقال اليوم ثلة من النصائح التي تفيد في الحفاظ على لون موحد للبشرة.
1- يتسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس في جفاف البشرة واحمرارها، تلف الأنسجة وبالتالي زيادة إفراز الميلانين والبقع الداكنة عليها. يجب عليك تطبيق الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج ب20 دقيقة بشكل يومي حتى توفري الحماية لبشرتك.
2- قومي بتنظيف البشرة بشكل يومي بواسطة الغسول المناسب حتى تتخلصي من الشوائب والأوساخ التي تتراكم عليها.
3- اتبعي نظام غائي صحي يعتمد على الفواكه والخضروات، الماء، العصائر الطبيعية وتجنبي تناول الأطعمة الجاهزة الغنية بالدهون المشبعة، السكريات والعناصر الغير صحية التي تسبب لك البثور والبقع.
4- التقشير هو الخيار الأنسب الذي يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميت، والشوائب المزعجة التي تفسد تناسق البشرة. احرصي على اختيار مقشر لطيف واستخدامه مرتين في الشهر فقط.
5- لا تتخلي عن الكريم المرطب مهما كان السبب، حيث يساعد في زيادة مرونة البشرة وترطيبها مما يساعدها على مقاومة العديد من المشاكل مثل الجفاف والتشققات.
رد مع اقتباس
