طريقة عمل عصير حمضيات لرفع المناعة
المقادير
البرتقال : 1 حبة (مقشر)
الغريب فروت : 1 حبة (مقشر)
عصير الليمون : نصف حبة
عصير الأناناس : كوب
جوز الهند : نصف كوب (ماء)
الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مقشر/ مبشور)
الكركم : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
خل التفاح : ملعقة صغيرة (الخام)
العسل : 2 ملعقة كبيرة
الفلفل الحار : رشّة (اختياري)
طريقة التحضير
ضعي جميع المكونات في الخلاط عالي الطاقة، وامزجي الخليط حتى يتجانس تماماً.
قد يكون هناك القليل من رغوة الحمضيات في الأعلى، ويمكن إزالتها أو مزجها مع العصير.
رد مع اقتباس
