استشاري يحذر: لا تهملوا شرب الماء في الشتاء
استشاري يحذر: لا تهملوا شرب الماء في الشتاء
حذر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر من إهمال شرب الماء في فصل الشتاء، مؤكدًا على أهميته الحيوية لصحة الإنسان.
وأوضح الدكتور النمر أن الماء ضروري للهضم وتنشيط عملية الأيض «الحرق» والحفاظ على رطوبة الجلد، مشيرًا إلى أن إهمال شربه قد يؤدي إلى أعراض الجفاف المزعجة مثل الصداع والخمول وتقلصات العضلات والإمساك وكثرة حك الجلد.
وفي سياق متصل، نبّه الدكتور النمر إلى مخاطر تناول وجبات المطاعم بشكل يومي، موضحًا أنها تزيد من فرص ارتفاع الكولسترول الإصابة بمرض السكري ومشاكل ضغط الدم على المدى البعيد.
رد مع اقتباس