كسور الفخذ.. هل هي نهاية الحياة النشطة؟
حذر الدكتور وليد الشعفي، استشاري جراحة العظام وتقويم وتنظير المفاصل، من مخاطر كسور الفخذ على كبار السن، خاصة مع التغيرات الهرمونية المصاحبة للتقدم في العمر والتي تؤدي إلى ضعف بناء العظام وانخفاض كثافتها.
وأوضح، أن هشاشة العظام تزيد من خطر كسور الفخذ لدى النساء بعد سن الخمسين والرجال بعد سن الخامسة والستين، مشيراً إلى أن هذه الكسور قد تتسبب في عجز المريض عن الحركة وتعرضه لمضاعفات صحية خطيرة كالالتهابات الرئوية والجلطات.
ودعا الشعفي إلى اتباع نمط حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي ورفع الأثقال، وذلك لتحفيز بناء العظام والحفاظ على كثافتها.
وأكد على أهمية التغذية السليمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د بجرعات يومية مناسبة لتقوية العظام وتسريع التئام الكسور.
رد مع اقتباس