اللهُمَّ نوراً منكَ نُنير به خبايا أنفسنا
ونستعين به علىٰ ظلمات الحياة
اللهُمَّ نوراً منكَ نُنير به خبايا أنفسنا
ونستعين به علىٰ ظلمات الحياة
أبن اختي البارحة اجالنه
فرشتله بغرفتي ينام
ونمت
گعدت بتلاثه يگلي انتي شگد تنامين من البارحة بالوحده لهسه بتلاثه
واني اگله شوكت نايمة هن 15 ساعة
ما ادري شلون اصارحه انو اني بعدني نعسانه واريد انام
اروح اطگلي گيمين وياا
طبعا الحمد لله والشكر
التعديل الأخير تم بواسطة هدوءْ ; 25/July/2025 الساعة 7:34 pm
كانت من أجمل الفديوهات اللي شفته
عن المناظر اللي تحبس الانفاس في منطقة بولو ، الطبيعة وطريقة بناء الكوخ فد شئ خرافي
أقرب لشئ باحلامي عايشته
الموقع على خرائط جوجل
QMW3+RM8 Musluklar, Bolu Merkez/بولو، تركيا
https://goo.gl/maps/av6JYT9q16K9qaCVA
التعديل الأخير تم بواسطة هدوءْ ; 26/July/2025 الساعة 8:08 pm
طبعا صارلي 4 أيام ما مسوية تمارين رياضية
لانو بسبب الوضع اللي صارلي يوم الخميس سألت الچات جي بي تي وگال
كلها ممكن تكون ناتجة عن شد عضلي قوي أو انزلاق خفيف (ضغط على أعصاب الظهر) بسبب التمرين.
وگال بعد
لا تسوين:
لا ترجعين تتمرنين قبل 3 أيام
لا ترفعين أشياء ثقيلة
لا تنامين على فرشة طرية أو بدون وسادة لعدة أيام
لا تتجاهلين الخدر إذا استمر أكثر من يومين
وهسه الحمد لله راحت الحاله يمكن من يوم السبت
بس اني عاجبني التسخيت
لذلك احتمال باجر ارجع اتمرن اذا الله راد
باچر دوام
وصارت الساعة ب 1
ومن الأفضل انو انام
اتذكرت سالفه
كلما اذكره انقرف من الوضع
هي هاي سوالف تالي الليل
بعدين اتذكرت قول