للوقاية من مرض السكري، يمكن اتباع الخطوات التالية:

الحفاظ على وزن صحي: فقدان 5-10% من الوزن الزائد يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالسكري.
اتباع نظام غذائي صحي: يشمل اختيار الحبوب الكاملة، الفواكه، الخضروات، والدهون غير المشبعة.
ممارسة الرياضة بانتظام: يُنصح بممارسة 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني 5 أيام في الأسبوع.
الإقلاع عن التدخين: المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالسكري بنسبة 50% مقارنة بغير المدخنين.
اتباع غذاء متوازن: يساعد اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة والفحوصات الطبية المبكرة في تقليل احتمالية حدوث المرض والتخفيف من حدته في حال حدوثه.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للنساء اللاتي عانين من سكري الحمل اتخاذ خطوات إضافية مثل إجراء فحص السكري بانتظام بعد الولادة والرضاعة الطبيعية.