كمية الكالسيوم فى الجسم تساوى واحد كيلوجرام
يوجد 1 جرام فقط فى الدم والباقى فى العظام
الكالسيوم يساعد على تجلط الدم وعمل الاعصاب والانزيمات
نقص الكالسيوم الشديد يسبب التقلص العضلى والتشنجات
كمية الكالسيوم المطلوبة للجسم هى الاتى
الاطفال 70 مج
البالغين 1000 مج
الحوامل 1200 مج
المرضع2000 مج
كسور العظام 1500 مجرام
قياس نسبة الكالسوم فى الدم من 8 الى 11 مجرام تعتبر نسبة طبيعية
هشاشة العظام
الاسباب عند الشباب وكبار السن
فترات الراحة الطويلة فى الفراش وعدم النشاط البدنى خاصة حالات العظام والكسور وحالات الشلل النصفى والسيدات بعد سن 65 عام والرجال بعد سن75 عام
اعرا ض المرض
الالام شديدة فى فقرات الظهر تزيد مع الجلوس او الكحة او الحركة المفاجئة وتقل مع الراحة والالام تزيد اكثر فى فقرات الظهر االاخيرة العجزية والقطنية
والعلامة الهامة جدا هى ان طول الجسم يقل بمقدار 3 ونصف سم عند عمر 60 سنة وعند عمر 70 سنة يقل الطول بمقدار 8 سم
العلاج الدوائى
1200 مج كالسيوم يوميا
فيتامين د 800 وحدة
دواء فوزامكس تحت اشراف طبى لان له اعراض جانبية
الامراض التى تؤدى الى هشاشة العظام هى
امراض الكلى المزمنة وسرطان العظام
اسباب اخرى تؤدى الى هشاشة العظام هى
انقطاع الدورة الشهرية فى السيدات
قد يحدث المرض ايضا فى الاطفال فى سن من 8 الى 14 سنة حيث يصيب الفقرات فقط او يشمل كل العظام ويشفى بعد عدة اشهر من العلاج
اسباب اخرى منها
عدم قدرة الكلى على الاحتفاظ بالكالسيوم او فقد الكالسيوم فى البول او البراز او عدم شرب اللبن و كوب اللبن يحتوى على 300 مجرام كالسيوم والاكثار من شرب المياة الغازية يؤدى الى نقص الكالسييوم وهشاشة العظام