معلومات طبية عن كبار السن
1-التغذية لكبار السن
عدم التغذية الجيدة لكبار السن يؤدى الى امراض سوء التغذية والجفاف وظهور مرض هشاشة العظام وقرح الفراش وعدم السيطرة على امراض القلب والسكر ونقص الوزن وامرض المفاصل
2-المواد المضادة للاكسدة وكبار السن
المواد المضادة للاكسدة مثل فيتامين ا وفيتامين س وبيتا كاروتين مفيدة فى حالات امراض السرطان والقلب والزهيمر
فوائد الفيتامينات لكبار السن
نقص فيتامين ا يعطل التئام الجروح
نقص فيتامين ب يؤدى الى التهاب الاعصاب ونقص المناعة ومؤشر لحدوث امراض القلب
نقص فيتامين ب6 يؤدى الى ضعف الشهية والتهاب اللسان والالتهابات الجلدية وضعف الذاكرة
نقص فيتامين د يؤدى الى هشاشة العظام والاكتئاب
والاكثار من بعض الفيتامينات مثل فيتامين ا+ د+ ك++ يؤدى الى التسمم بها لانها تختزن فى الكبد
زيادة نسبة الكالسيوم فى كبار السن يؤدى الى تكوين الحصوات فى الكلى والفشل الكلوى
زيادة ملح الطعام فى كبار السن يؤدى الى ارتفاع ضغط الدم وتورم الجسم
نقص عنصر الزنك فى كبار السن يتسبب فى امراض الكلى والكبد والسرطان
اهمية بعض الاطعمة لكبار السن
فول الصويا++ يقلل من نسبة الكوليستيرول ويجعل مستوى سكر الدم ثابت ويقلل من سرطان الثدى
االشاى الاخضر++ يقلل من امراض القلب والجلطة والشلل الرعاش
قلة شرب الماء++ يؤدى الى زيادة تجاعيد الوجه
اسباب تراكم السوائل فى كبار السن ++ امراض الكلى وهبوط القلب وامراض الكبد ونقص البروتين وادوية الكورتيزون
اشهر الاسباب التى تؤدى الى سرعة غقد الوزن فى كبار السن هى
طول مدة البقاء طريح الفراش سوء ابتلاع الطعام خاصة فى مرضى الشلل ومرض الزيهايمر وقد تصل نسبة فقد الوزن الى 1 كيلوجرام فى الشهر+
معلومات هامة عن كبار السن
1-حجم الدم فى كبار السن يقل مع تقدم العمر ولا يوجد رصيد يكفى للتعويض فى حالات النزيف
2 يقل نشاط نخاع العظام الذى يكون الدم بنسبة 50 بالمئة مع تقدم العمر ويتم غزوه بالدهون والالياف التى تعوق عمله
- كبار السن معرضون لتجلط الدم بسبب زيادة نشاط الصفائح الدموية
فى حالة الاصابة بالامراض الفيروسية يزيد عدد الخلايا الليمفاوية فى الدم عن 33 بالمئة
قرح الفراش المتعددة فى كبار السن تؤدى الى تسمم الدم
تقل مرونة عضلة القلب والشرايين ويرتفع ضغط الدم ويزيد سمك الصمام الاورطى والميترالى فيؤدى الى عدم احكام غلق الصمامات
الجهاز العصبى++ يقل عدد الخلايا العصبية وناقلات الاعصاب فيحدث خلل فى الاشارات العصبية ويؤدى الى الاختلال فى توازن الجسم
السمع++ المواد الشمعية تغلق مدخل الاذن وطبلة الاذن تصبح رقيقة وتصاب بالجفاف ويقل السمع وخاصة كبار السن ممن تعرضو للاصوات العالية فترات طويلة
الهرمونات++ يقل مخزون هرمون التيستيرون ويقل حجم الخصية وعدد الحيوانات المنوية ويحدث ارتجاع للسائل المنوى عند القذف
النشاط الذهنى والعقلى++ عدم الرغبة فى الانشطة الاجتماعية والميل الى مصاحبة كبار السن والقبول بالعزلة خاصة مرضى الزهيمر وتقل الذاكرة القرية فى البداية والبعيدة فى النهاية