تنميل اليدين والقدمين يمكن أن يكون له أسباب متعددة تشمل:
اعتلال الأعصاب: قد يكون السبب تلف الأعصاب الناتج عن مرض السكري.
الضغط على الأعصاب: نتيجة انزلاق غضروفي أو إصابة في الرقبة.
متلازمة النفق الرسغي: أو متلازمة النفق المرفقي.
أمراض المناعة الذاتية: مثل الذئبة أو التصلب المتعدد.
تضرر الأوعية الدموية: التي تغذي اليد.
اضطرابات التمثيل الغذائي: مثل أمراض الغدة الدرقية.
نقص العناصر الغذائية: مثل فيتامينات ب وفيتامين هـ.
العدوى الفيروسية.
السكتة الدماغية.
التعرض للسموم: مثل الرصاص أو الزرنيخ.
إدمان الكحول.
تناول بعض الأدوية: مثل أدوية علاج القلب وارتفاع ضغط الدم.