هنا

[Ѽ كاليميرو]

خبير جلدي: الأظافر تكشف عن أمراض القلب والرئة.. وتحذيرات من الإهمال
أوضح استشاري الأمراض الجلدية والليزر، الدكتور نواف السعدون، أن الأظافر ليست مجرد جزء جمالي، بل هي مؤشر صحي حيوي يعكس بدقة حالة الجسم الداخلية.
ولفت إلى أن أي اضطراب في التغذية أو الدورة الدموية أو التوازن الهرموني يمكن أن يظهر أثره بشكل مباشر على شكلها أو لونها أو طبيعة نموها.
وأشار إلى أن بعض العلامات الظاهرة على الأظافر تحمل دلالات طبية هامة، حيث إن الشحوب أو ظهور لون يميل إلى البنفسجي أو الأزرق قد يكون إنذارًا بنقص الأكسجين في الدم، وهي حالة ترتبط غالبًا بأمراض القلب أو الرئة، أو قد تكون نتيجة مباشرة للتدخين.
وربط بين الأظافر الهشة التي تتكسر أو تتشقق بسهولة وبين نقص فيتامينات أساسية كالحديد والزنك والبيوتين، أو احتمال وجود اضطرابات في وظائف الغدة الدرقية.
وفي سياق تصحيح المفاهيم الشائعة، أكد السعدون أن البقع البيضاء التي تظهر على الأظافر لا تعود في معظم الأحيان إلى نقص الكالسيوم كما هو شائع، بل هي نتيجة لرضوض أو إصابات طفيفة تتعرض لها قاعدة الظفر.
ونبه في الوقت ذاته إلى أن الخطوط الداكنة الطولية، رغم أنها قد تكون حميدة في كثير من الحالات، إلا أنها تستدعي الحذر والمراقبة، إذ إن أي تغير في شكلها أو لونها أو حجمها قد يكون علامة منذرة بنوع من سرطان الجلد يعرف بـ ”الميلانوما“.
وتطرق الاستشاري إلى التغيرات في بنية الظفر، موضحًا أن ”تقعر الأظافر“ الذي يجعلها شبيهة بالملعقة يرتبط بحالات فقر الدم الشديد ”الأنيميا“ أو أمراض القلب، بينما قد يشير ”تقوس الأظافر“ أو تضخم أطراف الأصابع إلى وجود أمراض مزمنة يعاني منها الشخص منذ فترة طويلة.
وشدد الدكتور السعدون على ضرورة تجنب بعض العادات اليومية التي تلحق ضررًا بالغًا بصحة الأظافر، محذرًا من عادة قضم الأظافر، واستخدام أدوات غير معقمة في صالونات التجميل التي قد تنقل العدوى، بالإضافة إلى الاستخدام المفرط للمواد الكيميائية مثل طلاء الأظافر الصناعي ومزيلاته.
وأكد على أهمية التغذية السليمة، موصيًا بالحرص على تناول مكملات غذائية تحتوي على البيوتين وفيتامين B والحديد لفترة تتراوح بين ثلاثة إلى ستة أشهر لتحسين قوة الأظافر.
وأشار إلى أن اتباع روتين بسيط للعناية، كالترطيب المنتظم للأظافر باستخدام الفازلين، والانتباه لأي تغير مفاجئ يطرأ عليها، يُعد من أهم وسائل الحفاظ على صحتها. وأوصى بضرورة عدم التردد في مراجعة الطبيب المختص عند ملاحظة أي علامة غير طبيعية، فصحة الأظافر جزء لا يتجزأ من صحة الجسم العامة.