طرق علاج هبوط ضغط الدّم :
تناول عصير الجزر بشكلٍ يوميّ؛ لقدرته في مُعالجة انخفاض ضغط الدّم. الابتعاد عن التفكير السلبيّ والتوّتر والقلق وبشكل خاص قبل الذهاب إلى النوم.
عدم التعرّض للمياه الساخنة لفترة طويلة. الابتعاد عن تناول المشروبات الكحوليّة أو الغازيّة. تناول الكثير من السوائل وخاصّةً في أيام الصيف.
الابتعاد عن تَعريض الجِسم للإجهاد البدنيّ.
مُمارسة التمارين الرياضيّة بشكل منتظم؛
وذلك لقدرة التمارين الرياضيّة على زيادة نشاط الدّم والدّورة الدمويّة، وتوصيل الدّم إلى كافّة أجزاء الجسم.
تناول الأطعمة المالحة كالمخللّات، والأغذية المُملحه.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وَتِــيـن ﮩ
