هنا

[ايليتا]

١- عليك ان تستفيق. قبل طلوع الشمس وذلك لان العلماء اثبتوا ان طبقة الأوزون تكون بأفضل حالاتها عند الشفق فدع همك الاول وانظر الى شروق الشمس واحمد الله انك في يوم جديد.
٢- استفتح صباحك بوجبة فطور كاملة وركز علا البروتينات والعقائد الطبيعية فان وجبة الفطور هي اهم وجبة لانها غذاء للدماغ فترتفع نسبة الكلوكوز فيمتصها العقل ويصبح يومك جيد لحد الان.
٣- اذا كنت تعمل كموظف او طالب وتعرضت للازدحامات المرورية او المضايقات الصباحية فانتبه ان يومك هذا من عمرك فلاتضيعه عليك واحرص ان تتنفس بعمق واحسب من ١الى٥ قبل ان ترد علا شي أزعجك.
٤-عند الرجوع الى البيت حاول ان ترمي مشاكل عملك عند الباب فاعلم ان أخذتها معك الى المنزل لن تحل بل تتعقد اكثر واذا رغبت بتناول الطعام فأجلس مع العائلة لانهم مشتاقين لوجودك معهم وحاول ان تسترخي واستمتع بطعامك مع من تحب .
ولا تنسوا ان اليوم هدية من الله فاستغلها فإنها افضل هديه في الوجود

[رحيـــل]

شكرا شمس

[ايليتا]

العفو وشكرا لزيارتي

[احمدالبغدادي]

شكرا شمس
على المعلومات القيمه

[المعلم الجامعي]

كلام جميل جدا ولكن تذكروا ان لصلاة الفجر دور كبير في راحة البال





[IMG][/IMG]

[طوق الياسمين]

شكرا ياشمس ويا كل الكواكب
يسلموووو

[نبراس الجابري]

حلوووووووووووو كلش

[اسرار بلا عنوان]

سلم هذا الذوق الرفيع
ودمتي في ارتقاء
مودتي

[كلمات حائرة]

شكرااااا ... معلومات مفيدة

[رضا الحمداني]

موضوع حيوي وجميل جدا ........جزيل الشكر