لحماية أسنانك: تجنب ”التوفي“ والفرشاة الخشنة والاستخدام المفرط للمسواك
حذر طبيب الأسنان، الدكتور عمر القصومي، من أن بعض العادات اليومية الشائعة، مثل الإفراط في تناول الحلويات والمشروبات الغازية، والمبالغة في استخدام المسواك، تشكل خطراً كبيراً على صحة الأسنان وقد تؤدي إلى تآكل طبقة المينا.
وأوضح القصومي أن الحلويات اللاصقة، كالتوفي، والمشروبات الغازية تُعد من أخطر المأكولات، نظراً لالتصاقها بأسطح الأسنان وصعوبة تنظيفها باللسان أو اللعاب. هذا الالتصاق يسمح للبكتيريا بالتفاعل معها، مكونة أحماضاً تضعف المينا وتؤدي مباشرة إلى التسوس.
وأشار إلى أن هذا النوع من التسوس غالباً ما يكون قريباً من اللثة، وهو ما يجعل علاجه أكثر صعوبة.
وبيّن أن الطبيب قد يضطر لإزالة التسوس بعناية ووضع حشوة مؤقتة أولاً لوقف النزيف والسماح للثة بالالتئام قبل تركيب الحشوة الدائمة.
وتطرق القصومي إلى نوع آخر من الأضرار يُعرف بـ ”التآكل الميكانيكي“، والذي ينتج عن استخدام فرشاة أسنان خشنة أو الضغط الشديد أثناء التنظيف، داعياً إلى ضرورة استخدام فرشاة ناعمة لتجنب تكسر الأسنان وتآكلها.
وأضاف أن عادات أخرى، كالضغط بالقلم، أو مضغ الأجسام الصلبة، أو الاستخدام المفرط للمسواك، تعد من الأسباب الخارجية التي تسبب تآكل الأسنان بمرور الوقت، مؤكداً أن ”الحرص الزائد أحياناً قد يسبب ضررًا بدلًا من الفائدة“.