هنا

[أنا زينة]

دراسة تحذر: الشاشات ترفع دهون الأطفال بنسب قياسية وتهدد التمثيل الغذائي

حذرت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة «Frontiers in Endocrinology» من مخاطر قضاء وقت طويل أمام الشاشات، مؤكدة أنه يؤدي إلى زيادة قياسية في تراكم الدهون بجسم الأطفال، ويؤثر سلباً على مؤشرات التمثيل الغذائي المرتبطة بالسمنة المفرطة.
وكشفت الدراسة أن الأطفال الذين يتجاوز استهلاكهم للشاشات ساعتين يومياً يعانون من ارتفاع ملحوظ في ”الدهون الحشوية“ ونسبة دهون الجسم، مقارنة بأقرانهم الملتزمين بالحدود العالمية الموصى بها، مما يهدد صحتهم في سن مبكرة.
وأظهرت الفحوصات السريرية التي شملت 1286 طالباً في المرحلة الابتدائية، ارتباطاً وثيقاً بين الخمول الرقمي وانخفاض اللياقة القلبية التنفسية، وهو ما يفسر أكثر من 65% من العلاقة المباشرة بين الشاشات وتراكم الشحوم.
وبين الباحثون أن الإفراط في استخدام الأجهزة الذكية يجر خلفه سلسلة من العادات الضارة، تبدأ بالخمول البدني وقلة النوم، وصولاً إلى سوء التغذية الناتج عن التعرض المستمر لإعلانات الأطعمة غير الصحية.
وأثبتت النتائج أن تعزيز النشاط البدني المنتظم يمثل طوق نجاة، حيث يمكنه تخفيف الآثار السلبية الناتجة عن فترات الجلوس الطويلة، ويساهم في استعادة التوازن لمؤشرات ضغط الدم والتمثيل الغذائي لدى الصغار.
وشددت الدراسة على ضرورة تبني الوالدين لاستراتيجيات صحية صارمة، توازن بين الانفتاح الرقمي والنشاط الحركي، لضمان حماية الأطفال من اضطرابات الوزن والمخاطر الصحية المزمنة التي تبدأ ملامحها في سن المدرسة.
وتأتي هذه التحذيرات العلمية لتسلط الضوء على ”الخطر الصامت“ الذي يهدد الأجيال الناشئة، مؤكدة أن تقليل ساعات المشاهدة ليس مجرد خيار تربوي، بل ضرورة طبية ملحة للحد من تفشي وباء السمنة العالمي.

[الطائر الحر]

عاشت الايادي على الموضوع
تحياتي وتقديري للمجهود

[أنا زينة]

نورت بحضورك الرائع