دعاء الليلة الثامنة عشر:لا إِلهَ إِلا اللَّهُ وَحْدَهُ، لا شَرِيكَ لَهُ فِي مُلْكِهِ، وَلا مُنازِعَ لَهُ فِي قُدْرَتِهِ، أَحْصى كُلَّ شَيْءٍ عَدَدا، وَخَلَقَهُ، وَجَعَلَ لَهُ أَمَدا
صلاة الليلة الثامنة عشر : ومن صلى ليلة ثماني عشرة من شهر رمضان أربع ركعات يقرأ في كل ركعة الحمد وإنا أعطيناك الكوثر خمسا وعشرين مرة لم يخرج من الدنيا حتى يبشره ملك الموت بأن الله تعالى عنه راض غير غضبان .
المصدر
الإقبال-مفاتيح الجنان-زاد المعاد
أطباق اليوم
نصيحة مطبخ اليوم
لا تستخدمي منشفة (فوطة) رطبة أو مبللة عند إخراج الصواني من الفرن، فهي تنقل الحرارة بشكل أسرع، والإصابة بحروق.
صحتك في شهر رمضان
السحور: وجبة ما قبل الفجر
يجب أن يكون السحور صحيًّا ومشبعًا لتوفير الطاقة الكافية لساعات الصيام الطويلة المقبلة. وفيما يلي بعض العناصر الغذائية الأساسية التي يجب تضمينها:
الكربوهيدرات: الحبوب الكاملة مثل الشوفان والأرز البني وخبز القمح الكامل تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول.
البروتينات: تساعد البروتينات، مثل اللحوم والدجاج والبيض والألبان، في إصلاح العضلات وتقليل الجوع.
الدهون الصحية: تساهم في تحسين وظائف المخ والشعور بالشبع، مثل زيت الزيتون والمكسرات.
الترطيب: شرب الكثير من الماء، وتناول الأطعمة المرطبة مثل الخيار والبطيخ، يمكن أن يمنع الجفاف.
تجنب الأطعمة السكرية والمالحة: فهي يمكن أن تزيد العطش طوال اليوم
سؤال العدد
في أي سورة بالقرآن الكريم ذُكِر شهر رمضان؟
رد مع اقتباس
ورمضان كريم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المستشار القانوني
