«استشاري قلب» يحذر.. حمية فصائل الدم خرافة طبية
حذر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر من اتباع حمية ”فصائل الدم“، نافياً استنادها لأي أدلة علمية موثوقة، ومؤكداً أن الأنظمة الغذائية تتطلب استشارة المختصين ومراعاة الاحتياجات الفردية والأمراض المزمنة.
وأوضح النمر أن ربط الغذاء بنوع الفصيلة، كالنظام النباتي لفصيلة ”A“ والحيواني لـ ”O“، ممارسة غير مثبتة طبياً.
وبيّن أن اختيار الغذاء الصحي يعتمد حصراً على الاحتياجات الفردية لكل شخص.
وأشار إلى ضرورة مراعاة مستويات السكر والضغط ونسبة الكوليسترول والتاريخ العائلي والحساسية الغذائية.
ولفت إلى أن الأنظمة العشوائية تحرم الجسم من عناصر مهمة وتسبب اختلالاً غذائياً.
وشدد الاستشاري على أهمية استشارة المختصين قبل تبني أي حمية لتجنب المضاعفات الصحية. مؤكدا أن التغذية الفعالة تقوم على التوازن والتنوع الغذائي ومراعاة نمط الحياة لكل فرد.
رد مع اقتباس