خفقان القهوة.. إنذار بحساسية الكافيين
حذر مجلس الصحة الخليجي من التداعيات الصحية لـ ”حساسية الكافيين“، المسببة لاضطرابات النوم وتسارع ضربات القلب، داعياً الأفراد إلى مراقبة الإشارات الجسدية عقب تناول المنبهات، واللجوء فوراً إلى البدائل الطبيعية لتجنب المضاعفات.
وكشف مجلس الصحة الخليجي أن هذه الحالة الفسيولوجية تتباين استجابتها من شخص لآخر، حيث تظهر أعراضها المزعجة بشكل ملحوظ بعد استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين، وفي مقدمتها القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
وأوضح المجلس أن مؤشرات الإصابة المباشرة تتمثل في شعور الفرد بـ ”تسارع ضربات القلب“، وتنامي نوبات التوتر والقلق المستمرة، إضافة إلى التعرض لاضطرابات حادة في دورة النوم الطبيعية.
ونصح مجلس الصحة الخليجي المتضررين من هذه الأعراض بضرورة التوجه الفوري نحو خيارات صحية آمنة، تشمل تناول الأعشاب الطبيعية أو التحول إلى ”القهوة منزوعة الكافيين“ للحد من تلك التأثيرات السلبية.
ولفت المجلس الانتباه إلى الأهمية القصوى للإكثار من شرب المياه النقية كخطوة مساندة، وذلك لتجنب مخاطر الجفاف والمحافظة على توازن السوائل داخل الجسم بعد استهلاك المنبهات.
وأكد مجلس الصحة الخليجي في ختام بيانه التوعوي، أن الالتزام بتبني نمط حياة صحي، مقروناً بالاعتدال التام في استهلاك المنبهات، يُعد الركيزة الأساسية لتقليل التأثيرات السلبية المحتملة لمركب الكافيين على صحة الإنسان
رد مع اقتباس