هل يغني المسواك عن معجون الأسنان؟ الدكتورة الغانم تجيب

حذرت طبيبة الأسنان باللجنة الصحية التابعة لجمعية تاروت الخيرية، الدكتورة نورا الغانم، من الاستعمال الخاطئ للمسواك.
وأكدت أنه يؤدي لتآكل طبقة المينا وانحسار اللثة ومشددة على أهمية استخدامه بطريقة صحيحة لحماية الفم.
وأوضحت الغانم أن المسواك يفتقر إلى مادة الفلورايد الأساسية، مما يمنع اعتباره بديلاً متكاملاً عن استخدام فرشاة ومعجون الأسنان.
وبيّنت ضرورة الجمع بين المسواك والوسائل الطبية الأخرى، لضمان العناية الشاملة بصحة الفم والوقاية من مشكلات التسوس المختلفة.
وحول المواصفات المثالية، أشارت الطبيبة إلى أهمية اختيار مسواك يتميز بالليونة واللون الأصفر الفاتح، مع ألياف وشعيرات ناعمة تقلل الأضرار المحتملة.
ووجهت بإمساك المسواك بطريقة مشابهة لإمساك القلم، لتخفيف مستويات الضغط على الأسنان ومنع تلف الأنسجة المحيطة بها.
وأكدت أن الطريقة السليمة للتنظيف تعتمد على تمرير المسواك بحركات عمودية تنطلق من اللثة إلى طرف السن، أو عبر حركات دائرية خفيفة.
ولفتت الانتباه إلى أهمية تعريض المسواك للهواء ليجف تماماً بعد الانتهاء من استخدامه، كخطوة وقائية تمنع تكاثر البكتيريا على شعيراته.
وخلصت الغانم إلى أن الاستخدام الآمن والفعال للمسواك يقتصر على مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، ضمن البرنامج الروتيني للعناية بصحة الفم