اهلا وسهلا
اهلا وسهلا
بعد عشرة أيام محرم أريد أجري ساعة يوميا مع أكل صحي بدون حرمان يكون بس راح أطلب كتاب مسوية مدرب لياقة بدنية حاسب السعرات علشان التشجيع
لو حياتي تعتمد على هالمشي هم ما امشي ساعة بهل الحرالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة گُفّة
بعد عشرة أيام محرم أريد أجري ساعة يوميا مع أكل يكون بس راح أطلب كتاب مسوية مدرب لياقة بدنية حاسب السعرات علشان التشجيع
اروح اريد انزل وزن ارجع بتيفو
افضل كتاب تقرأيه على مر العصور والاجيال ولك كل المنفعة ولقلبك كل الطمأنينه والسعادة الا انه يحتاج لتهيء نوعا ما هو القران الكريم نقطة راس السطر الدنيا ماخلقنا فيها لنعبث او نضيع الوقت هبائا منثورا .
هذا كل يوم نقراه اكيد وهذا الشي منتهين منه بعد كل الصلاة لكن اني كنت اقصد وقت الي اصير بي خارج البيت طويل فاحتاج شي التهي بي
ام كتاب الله فهذا جزء من يومنا
وانا اقصد باستمرار حاولي تختميه منا علما يمن الله عليك بحفظ ولو مقاطع منه طبعا انا انصح نفسي اولا بذلك ومن ثم انتم بارك الله بكم .
إفتتاح موفق ...سبتمبر..
اليوم لان كاعدة
لا خزنة لا شي
افتتتاح موفق
كاعدين نهوجس ويه سيد سلام الحسينياليوم لان كاعدة
لا خزنة لا شي
رد مع اقتباس