اهلا وسهلا![]()
اهلا وسهلا![]()
بعد عشرة أيام محرم أريد أجري ساعة يوميا مع أكل صحي بدون حرمان يكون بس راح أطلب كتاب مسوية مدرب لياقة بدنية حاسب السعرات علشان التشجيع![]()
افضل كتاب تقرأيه على مر العصور والاجيال ولك كل المنفعة ولقلبك كل الطمأنينه والسعادة الا انه يحتاج لتهيء نوعا ما هو القران الكريم نقطة راس السطر الدنيا ماخلقنا فيها لنعبث او نضيع الوقت هبائا منثورا .
إفتتاح موفق ...سبتمبر..![]()
اليوم لان كاعدة
لا خزنة لا شي
![]()
افتتتاح موفق
![]()