هنا

[عجينة الفاصوليا الحلوةಧಿ]

ممارسات يومية خاطئة ترفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم

كشف المختص في أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري أن سوء التغذية والخمول أبرز مسببات ارتفاع الكوليسترول، مبيناً أن العلاج يبدأ بتعديل نمط الحياة قبل اللجوء للتدخل الدوائي للحد من المضاعفات.
وأوضح الدكتور الخضيري أن الوجبات السريعة والمقليات واللحوم المصنعة ترفع مستويات الكوليسترول الضار بصورة مباشرة.
وأشار إلى أن السمنة وتراكم دهون البطن يضاعفان احتمالية الإصابة بمضاعفات هذا الارتفاع لدى المرضى.
وأضاف أن مسببات الحالة تمتد لتشمل التدخين، والتوتر، والعوامل الوراثية، والتقدم في العمر.
ولفت إلى ارتباط ارتفاع الكوليسترول ببعض الأمراض المزمنة، كالسكري، وقصور الغدة الدرقية، واعتلالات وظائف الكلى والكبد.
وبيّن المختص أن الخطة العلاجية تعتمد أولاً على تناول الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة كالشوفان والشعير، والدهون الصحية كأوميغا 3.
وشدد على ضرورة ممارسة النشاط البدني، وإنقاص الوزن، والإقلاع التام عن التدخين.
وذكر أن الأطباء قد يلجؤون لوصف أدوية خافضة للكوليسترول، مثل مجموعة «الستاتينات»، حال عدم استجابة المريض للتغييرات الغذائية.
وأكد أن اختيار العلاج يخضع لتقييم دقيق للحالة الصحية وعوامل الخطورة المصاحبة