لماذا ترتفع معدلات النوبات القلبية في الساعات الأولى بعد الاستيقاظ؟
كشفت دراسة طبية أن الساعات الأولى بعد الاستيقاظ تمثل الفترة الأخطر على صحة القلب والأوعية الدموية.
وأكدت أن خطر الإصابة بالنوبات القلبية يرتفع خلالها بنحو 40 بالمئة نتيجة لتغيرات فسيولوجية سريعة.
واعتمدت الدراسة التراكمية على أبحاث من مستشفى بريجهام والنساء وكلية الطب بجامعة هارفارد وجامعة أوريجون للعلوم الصحية.
وأوضح العلماء أن الساعة البيولوجية تضاعف الضغط الواقع على عضلة القلب مع بداية اليوم.
وبين الباحثون أن ضغط الدم الذي ينخفض أثناء النوم يبدأ في الارتفاع السريع بمجرد الاستيقاظ.
ويتزامن ذلك مع تسارع ضربات القلب وزيادة إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين وتضيق الأوعية الدموية.
وأشارت الدراسة إلى أن الدم يصبح أكثر قابلية للتجلط صباحاً مع زيادة نشاط الصفائح الدموية وانخفاض القدرة على إذابة الجلطات.
وتشكل هذه التغيرات عبئاً خطيراً على مرضى القلب والضغط والسكري، مما يرفع احتمالات السكتات الدماغية والوفاة المفاجئة.
ولفتت النتائج إلى أن اضطرابات النوم، وتحديداً انقطاع النفس الانسدادي، تفاقم هذه المخاطر الطبية بشكل ملحوظ.
وفسرت ذلك ببدء المصابين يومهم تحت ضغط مستمر نتيجة انخفاض مستويات الأكسجين المتكرر طوال الليل.
وشدد الباحثون على أهمية المراقبة الدورية لضغط الدم خلال الليل والصباح الباكر للفئات الأكثر عرضة للخطر.
وأكدوا أن الاستيقاظ ببطء يقلل الإجهاد البدني، محذرين من إهمال الحفاظ على نوم منتظم ونمط حياة صحي للحد من المخاطر.
رد مع اقتباس
