الأسبوع التاسع
الثلث الأول
الشهر الثالث
مقارنة حجم الطفل
باقي 31أسبوعا
مع بدء الأسبوع التاسع من الحمل، تكون الأم في الشهر الأخير من الثلث الأول للحمل، وتحدث بعض التغيرات بجسمها، كما يتطور الجنين وتبدأ أعضاء جسمه في النمو.
ماذا يحدث للأم؟
تطرأ بعض التغيرات على جسم الأم في الأسبوع التاسع من الحمل، بعضها تشعرين به بشكل ملحوظ فى شكل جسمك، ولكن بالطبع تختلف تلك الأعراض من سيدة لأخرى:
- يبدأ محيط الخصر في الزيادة
- تتردد الأم على المرحاض بشكل أكبر خلال اليوم
- الشعور بالإجهاد في أغلب الأحيان
- يزداد معدل الهرمونات في جسمك
- ينخفض مستوى سكر الدم والضغط
- حرقة المعدة ومشكلات في الهضم والإمساك
كيف يتطور الجنين؟
في الأسبوع التاسع، ينمو رأس الطفل بشكل أكثر وضوحًا من باقي أجزاء الجسم، ويصبح طوله يتراوح ما بين 16 إلى 18 ملليمتر، ويبلغ وزنه 3 جرام، ويتطور الأنف، ويتبلور الجلد فوق العينين مكونًا الجفون، ويستمر الجهاز الهضمي في النضج، فتتشكل فتحة الشرج والأمعاء،وتبدأ الأعضاء التناسلية الداخلية في النمو، مكونةً الخصيتين والمبيضين، وتدخل العضلات في طور التكوين.
نصائح يجب اتباعها
بعض النصائح قد تجدين انها تتكرر من أسبوع لآخر مثل النصائح العامة الخاصة بتناول أكل صحي والابتعاد تمامًا عن المشروبات الغازية الكافيين والكحوليات والتدخين، بالإضافة إلى الفيتامينات التي تحتاجها الأم
تحتاج الأم في هذا الأسبوع إلى تناول فيتامين B6 لدعم تطور المخ والجهاز العصبي لدى الجنين، كما يقلل من الشعور بالقيء والغثيان لدى الأم.
ويتوافر فيتامين B6 في بعض الأطعمة مثل الموز والأفوكادو والفستق والسبانخ وبذور عباد الشمس والطماطم.
متى يجب استشارة الطبيب؟
قد يحتاج الطبيب المعالج إلى معرفة تاريخك المرضي، للوقوف على الأمراض الوراثية والمزمنة التي تعانين منها وقد تؤثر سلبًا على الحمل، وتدوين بعض الملاحظات عن طبيعة الدورة الشهرية، ورحلتك السابقة مع الحمل إن وجدت. لذلك،يجب على المرأة إخبار طبيبها بكافة المعلومات، مع الالتزام بالتعليمات التي يقرها، وفقًا لما تحتاجه حالتها الصحية .
منقول
رد مع اقتباس