المياه الدافئة تشعرك بالراحة كما أن لها أبعاد سيكولوجية نوعاً. إلا أن الدراسات الحديثة أثبتت أنه من الأفضل الاستحمام بالمياه الباردة بغض النظر عن القشعريرة التي قد تنجم، فهي سرعان ما تتلاشى خلال دقائق معدودة. أما السبب فيعود إلى أن التعرض للمياه الساخنة ومن ثم الخروج في هواء المكيف البارد يسبب عادة نوعاً من الجفاف والخشونة في البشرة.
وللحفاظ على بشرة رطبة وسلسة، فمن المحبذ بعد الاستحمام التجفيف بالمنشفة بلطف أي بدون فرك ومن ثم وضع كريم مرطب على الجسم لحبس الرطوبة داخل الجلد. وضيف الدراسات أن المياه الباردة لا تؤثر بنفس القدرة التي تؤثرة المياه الساخنة على البشرة والجسم.
NGI
رد مع اقتباس
