هنا

[Midnight Poison]

تمارين سهله وبسيطه
ولا حاجه لأي معدات رياضيه فيها



تمارين 2 ميل







تمارين 5 ميل // الميل الاول







تمارين 5 ميل // الميل الثاني








تمارين 5 ميل // الميل الثالث







تمارين 5 ميل // الميل الرابع






تمارين 5 ميل // الميل الخامس والأخير

[أريج الروح]

wonderful topic
thanks alot my dear
my evaluation and my best regards to you

[Midnight Poison]

u r welcome sweetie

thank u for passing by and for evaluation

[Suzana]

تسلميين يا وردة شكرا الج

[Midnight Poison]

u most welcome