مع الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة، يبحث الإنسان عن مشروبات تساعد في القضاء على الشعور بالعطش والإحساس بالانتعاش والحيوية دائمًا، لكن تسبب بعض هذه المشروبات السمنة وزيادة الوزن، لذلك تقدم الدكتورة هبة العالم استشارى الطب البديل، وصفة طبيعية على الطريقة المكسيكية للشعور بالانتعاش، وتساعد على التخلص من 5 كيلوجرامات خلال أسبوع.
المكونات:
2 كيوي
نصف ثمرة خيار
أوراق نعناع
عصير ليمونة
كوب ماء مثلج
ملعقة عسل نحل
الطريقة:
تمزج جميع المكونات جيدا ثم تصفى ويتم تناولها قبل البدء في الطعام بربع ساعة، ويمكن تناول من كوب إلى كوبين خلال اليوم بين الوجبات مع الحرص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم يوميا.
منقول
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة ابوها
