النتائج 1 إلى 6 من 6
الموضوع:

قلاية الطماطم باللحم قليلة السعرات

الزوار من محركات البحث: 7 المشاهدات : 627 الردود: 5
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من أهل الدار
    ام علي
    تاريخ التسجيل: July-2011
    الدولة: العراق
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 70,416 المواضيع: 17,968
    صوتيات: 164 سوالف عراقية: 12
    التقييم: 22610
    مزاجي: حسب الزمان والمكان
    المهنة: ربة بيت
    أكلتي المفضلة: المشاوي
    موبايلي: XR
    مقالات المدونة: 92

    قلاية الطماطم باللحم قليلة السعرات

    قلاية الطماطم باللحم قليلة السعرات






    المقادير :

    • طماطم: 5 حبات (حمراء، ومقشرة ومفرومة ناعم)
      • البصل: 1 حبة (مفروم)
        • لحم مفروم: 200 غم (بدون دهن)
          • زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
            • الثوم: فصّان (مهروس)
              • ملح: ملعقة صغيرة
                • فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
                  • الفلفل الأحمر الحار: قرن (مقطع شرائح، اختياري)




    طريقة التحضير

    1. سخني الزيت على النار وأضيفي اللحم وقلبي حتى يتغير لونه.
    2. أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يتجانس ويذبل.
    3. أضيفي الفلفل الأحمر والطماطم وقلبي.
    4. تبلي بالملح والفلفل، واتركي الخليط على نار هادئة مدة نصف ساعة حتى ينضج وقدميها ساخنة إلى جانب الخبز المحمص.

    منقول

  2. #2
    من المشرفين القدامى
    عاشق الملكي
    تاريخ التسجيل: July-2013
    الدولة: العراق _ذي قار
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 144,001 المواضيع: 22,007
    صوتيات: 2305 سوالف عراقية: 12
    التقييم: 66357
    مزاجي: الحمد لله
    أكلتي المفضلة: السمك المسكوف
    موبايلي: iphone 16
    آخر نشاط: منذ أسبوع واحد
    شكرا لك
    الف عافية

  3. #3
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,765 المواضيع: 74,666
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 97192
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ دقيقة واحدة
    مقالات المدونة: 1
    وصفه شهيه
    تسلمين حبيبتي
    تحياتي لك

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    سه روك
    تاريخ التسجيل: August-2013
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 13,915 المواضيع: 2,499
    التقييم: 7321
    مزاجي: شكر لله
    أكلتي المفضلة: طرشانة
    موبايلي: سامسونج جالاكسي نوت4
    وصفة شهية اكيد كل ناس يحبونه

  5. #5
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 75,466 المواضيع: 12,588
    صوتيات: 5 سوالف عراقية: 2
    التقييم: 16971
    مزاجي: حسب الظروف
    المهنة: ضابط في الجيش
    أكلتي المفضلة: الدولمه
    موبايلي: Note 4
    آخر نشاط: 5/March/2016
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى النقيب
    مقالات المدونة: 366
    تسلم ايدك اختي الغاليه

  6. #6
    من أهل الدار
    ام علي
    شكرا لتواجدكم مودتي

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال