أعصري كيلو من الليمون واحتفظي بالقشر النظيف جانباً.
اغلي قشر الليمون لمدة نصف ساعة في لترين من الماء ثم تخلصي من القشور المغلية واحتفظي بالماء.
أخلطي عصير الليمون بماء مغلي قشر الليمون في زجاجة نظيفة واحتفظي بها في الثلاجة.
تناولي 4 وجبات يومياً ولكن بكميات قليلة واشربي كأساً من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.
استمري بشرب محلول عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر وستلاحظين النتائج المرجوَّة منذ الأسبوع الثاني.
ملاحظة :
سيدتي لا تتبعي هذا الرجيم إن كنت تعانين من أي مشكلة في الجهاز الهضمي فهذا النظام الغذائي لا يتناسب مع الأشخاص اللذين يُعانون من حموضة أو قرحة المعدة المزمنة.
منقول
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيل
