الشباب.. تقوية عضلات ومناورة
ركز الأورجوياني دانييل كارينيو، مدرب فريق الشباب الأول لكرة القدم، في الحصة التدريبية التي أجريت مساء أمس الخميس على الملعب الرديف في مقر النادي على النـواحــــــي الـلـياقـيــة والتكتيكية، حيث بدأ الحـصـة الـتدريـبـية بتـمــاريــــن الإحــمــــــاء والـليـاقــة وتـقـويــة العضلات، وبعدها عمد إلى تقسيم اللاعبين إلى عدة مجموعات طبقت تدريبات فنية في وسط الملعب.
وفي الجزء الأخير من التدريبــات، عمد كارينيو إلى إجراء مناورة تكتيكية على ثلثي الملعب شهدت تطـبـيـق تـدريـبـات التمريـر السـريع من لمسة واحدة، والضغط علـى حامــل الكـرة، والاستحواذ، والتمركز الصحيح في الملعب، اختتمها بتمارين إطالة وتفكيك العضلات.
المصدر جريدة الرياضية
رد مع اقتباس
