هنا

[mint]

مرحبا اصدقائي




احيانا تاتي علينا لحظات سعيدة واحيانا لا نجد غير الالم في يوم سىء نشعر به من ذو الصباح , هناك منا من يتخلص من هذا الصداع الحياتي بامور يفعلها كالتكلم مع احدهم , منهم من يختار السكوت والخلوة مع الذات تجنبا للمشاكل

فهل لك يا صديقي ان تخبرني عن الافعال التي قد تذهب عنك الالم والضيق ؟

[هــاجــر]

لا شيئ صدقني ... ك خلوتك مع كتاب ... او فيلم .. ما

وربما الخروج من المنزل ... لساعات طويله في حديقة عامه .. او في مكان هادئ ك سفح الجبال او هدوء البحر

ويمكنك ايضاً ... ان تحمل كتابك بيمينك .. وترتل آيات الله كُن مطمئناً

ربما ترافق صديقً ما .. مهما تحدثت لن يأخذك على محمل السوء .. يغنيك بنصائحه

[Suzana]

اول ما تصحى من النوم گول على الله توكلت راح يكون يومك بدون مشاكل وبدون ألم.

[Haidar Iraq]

1/ الانشغال بعملٍ أو علمٍ نافعٍ ..
ليلتهي قلبكَ بهما .. وبما تُحققه من إنجازٍ فيهما..
فيتضاءل الضِّيق في نفسك ويزول ..


2 / الاهتمام باليوم الحاضر ومجرياته ..
وعدم التَّفكير الزَّائد القَلِقِ بالمستقبل وما تحمله قادم الأيام ..
وكذلك عدم التَّفكير بما مضى ..
والحزن على ما فات ..
( واتمنى لكَ السعاده الدائمه ) ..

[❥تين❥]

لاتفكر سوي الاشياء الي تحبها اسعد ذاتك بذاتك ولاتفكر بأي شي يزعجك او ينطيك طاقه سلبيه فكر بايجابيه اقترح عليك تشوف انمي مثل انمي هوتروبي يجنن رغم نهايته حزينه بس بدايته روعه اوشوف افلام ...او غير وحاول تمشي مسافات بدون متحجي ويااحد واوصل لاي مكان بيه عشب وحاول تمشي عليه حافي القدمين راح تخرج كل الطاقه السلبيه منك وتتحول لايجابيه انسى انك عايش بالعراق خمس دقايق وامورك تمام صادق صديق جديد وجرب تفضفض له "بدون شي يضرك" واستمع لوجهه نظره

[❥تين❥]

وقبل كولشي ثقتك بالله والتوكل عليه في كل امورك

[mint]

لا شيئ صدقني ... ك خلوتك مع كتاب ... او فيلم .. ما

وربما الخروج من المنزل ... لساعات طويله في حديقة عامه .. او في مكان هادئ ك سفح الجبال او هدوء البحر

ويمكنك ايضاً ... ان تحمل كتابك بيمينك .. وترتل آيات الله كُن مطمئناً

ربما ترافق صديقً ما .. مهما تحدثت لن يأخذك على محمل السوء .. يغنيك بنصائحه

كلام جميل ويحدث تغير في حياتي كثيرا جربته اكثر من مره

تحية لك

[mint]

1/ الانشغال بعملٍ أو علمٍ نافعٍ ..
ليلتهي قلبكَ بهما .. وبما تُحققه من إنجازٍ فيهما..
فيتضاءل الضِّيق في نفسك ويزول ..


2 / الاهتمام باليوم الحاضر ومجرياته ..
وعدم التَّفكير الزَّائد القَلِقِ بالمستقبل وما تحمله قادم الأيام ..
وكذلك عدم التَّفكير بما مضى ..
والحزن على ما فات ..
( واتمنى لكَ السعاده الدائمه ) ..

الماضي وما ادراك مالماضي

[mint]

لاتفكر سوي الاشياء الي تحبها اسعد ذاتك بذاتك ولاتفكر بأي شي يزعجك او ينطيك طاقه سلبيه فكر بايجابيه اقترح عليك تشوف انمي مثل انمي هوتروبي يجنن رغم نهايته حزينه بس بدايته روعه اوشوف افلام ...او غير وحاول تمشي مسافات بدون متحجي ويااحد واوصل لاي مكان بيه عشب وحاول تمشي عليه حافي القدمين راح تخرج كل الطاقه السلبيه منك وتتحول لايجابيه انسى انك عايش بالعراق خمس دقايق وامورك تمام صادق صديق جديد وجرب تفضفض له "بدون شي يضرك" واستمع لوجهه نظره

اقرتاحات جميلة
تحية لك

[ابومحمد الكناني]

انوي نية القربة الى الله سبحانه في ترديد آية الذكر اليونسي الشريف وهو مخصص لدفع الهموم والغموم عن صاحبة اذا لزمه وكرره بكثره
(قد تتعدى ال400 مرة )
وهو (( لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين )) ونسألكم الدعاء صاحبي
تحياتي .