مطبخ
وصفات وأكلات ونصائج في التغذية
بواسطة:
دُرة ـ منذ أسبوع واحد
سلطة الفتوش بالخبز المحمص
سلطة الفتوش بالخبز المحمص
سلطة الفتوش بالخبز المحمص ... تعتبر سلطة الفتوش من أشهر السلطات العربية، حيث تتميز بطعمها الشهي بالخضار الطازجة مع صلصة السماق الحامضة والخبز المحمّص الذي يضيف قرمشة فريدة للسلطة، ...
إكمال القراءة
بواسطة:
دُرة ـ منذ 2 أسابيع
تناول البيض المسلوق على الريق: عادة بسيطة بنتائج قوية
في هذا المقال، سنوضح عادة تناول البيض المسلوق على الريق، وما تحمله من فوائد صحية مهمة لتعزز الطاقة والشبع ودعم الصحة العامة.
يعد تناول البيض المسلوق على الريق من العادات الغذائية الشائعة التي ...
إكمال القراءة
بواسطة:
A.O.K ـ منذ 2 أسابيع
أفكار لوجبة إفطار مدرسية سيحبها أطفالك
أثبتت الدراسات والأبحاث أهمية تناول وجبة إفطار صحية في تحفيز نمو الأطفال وتحسين أدائهم الأكاديمي مع بداية كل يوم جديد.
مع ذلك، دعونا نتعلم بعض وصفات الإفطار اللذيذة وسهلة التحضير التي يمكننا إعدادها ...
إكمال القراءة
بواسطة:
دُرة ـ منذ 2 أسابيع
بسم الله الرحمن الرحيم
لمحبي الكيبايات( الكرشة المحشوة)
اليكم طريقة عمل الحشوة
نقدم لكم هذا اليوتيوب . ...
مشاهدة الفيديو
طريقة مبتكرة لتحضير بطاطا مقلية مقرمشة وأكثر صحة
توصل باحثون في جامعة إلينوي إلى طريقة جديدة لتحضير البطاطا المقلية تجعلها مقرمشة ولذيذة، مع امتصاص أقل للزيت، وبالتالي محتوى أقل من الدهون.
صورة تعبيرية / Westend61 / Gettyimages.ru
وتتمثل ...
إكمال القراءة
بواسطة:
A.O.K ـ منذ 4 أسابيع
إليك طريقة إعداد وتحضير فطيرة اللبنة:
المكونات:
2 كوب دقيق
1/2 كوب زيت نباتي
1/2 كوب ماء دافئ ...
إكمال القراءة
بواسطة:
NAZ ـ 30/March/2026
كنافة بشكل جديد كلها لذاذة!
المكونات:
نصف كيلو كنافة
3 ملاعق كبيرة سكر بودرة
5 ملاعق كبيرة سمنة ...
إكمال القراءة
بواسطة:
NAZ ـ 30/March/2026
طريقة بسيطة وسهلة لتحضير صينية سمك بالبطاطس في الفرن:
المقادير:
2 سمكة كبيرة (مثل القاروص أو الدنيس)
4 حبات بطاطس متوسطة الحجم
2 حبة طماطم ...
إكمال القراءة
بواسطة:
NAZ ـ 30/March/2026
الوصفة تبدو شهية! إليك الطريقة لتحضير سلطة الزعتر أو استخدام المكونات المذكورة:
المقادير:
1 كوب زعتر أخضر مفروم.
⅓ كوب فلفل أخضر وأحمر مفروم.
¼ كوب بصل مفروم. ...
إكمال القراءة
بواسطة:
NAZ ـ 30/March/2026
أسهل وصفة لمكرونة الجبن
المقادير
250 جرام مكرونة (أي نوع تفضلينه).
2 كوب حليب.
1 كوب جبن شيدر مبشور. ...
إكمال القراءة
بواسطة:
NAZ ـ 28/March/2026
خبز الصاج الطري
المكونات:
3 أكواب دقيق.
كوب ماء دافئ.
2 ملعقة صغيرة خميرة فورية. ...
إكمال القراءة
بواسطة:
NAZ ـ 28/March/2026
مندي الدجاج (ملخص الطريقة):
1. تتبيل الدجاج: يُتبّل بالملح، الفلفل، الكركم، وبهارات المندي، ويُشوى في الفرن.
2. تحضير الأرز: يُطهى الأرز مع البصل، الطماطم، الثوم، والبهارات الكاملة.
3. التدخين: تُضاف قطعة فحم مشتعلة لإضفاء نكهة الشواء. ...
إكمال القراءة
بواسطة:
NAZ ـ 28/March/2026
طريقة عمل فطير مشلتت طري ومورق بدون فرد أو مجهود
المكونات:
3 أكواب دقيق.
رشة ملح.
ملعقة كبيرة سكر. ...
إكمال القراءة
بواسطة:
NAZ ـ 28/March/2026
طريقة تحضير ساندويتشات التونة اللذيذة:
المقادير:
علبة تونة (مصفاة من الزيت أو الماء).
2 ملعقة كبيرة مايونيز.
1 ملعقة صغيرة خردل (اختياري). ...
إكمال القراءة
بواسطة:
NAZ ـ 28/March/2026
مقادير مندي الدجاج بطريقة سهلة ولذيذة:
دجاجة كاملة (مقسمة إلى نصفين أو أرباع حسب الرغبة).
2 كوب أرز بسمتي.
بصلة كبيرة مفرومة.
3 فصوص ثوم مفروم.
3 ملاعق كبيرة زيت نباتي. ...
إكمال القراءة
بواسطة:
NAZ ـ 28/March/2026
مشروب الشوكولاتة الساخنة
المقادير
كوب حليب.
2 ملعقة كبيرة كاكاو خام. ...
إكمال القراءة
بواسطة:
NAZ ـ 28/March/2026
مقادير بطاطس حار حامض حلو:
المقادير
4 حبات بطاطس كبيرة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة فلفل حار (حسب الرغبة) ...
إكمال القراءة
بواسطة:
NAZ ـ 28/March/2026
صدور دجاج على الطريقة الصينية
المكوّنات
30 دقيقة
5 اشخاص
كيلو صدور دجاج مقطع مكعبات
حبة بصل كبيرة
حبة فلفل كبيرة الالوان ...
إكمال القراءة
بواسطة:
دُرة ـ 27/March/2026
طريقة عمل دجاج بالسماق ودبس الرمان
المقادير:
1 كيلو دجاج مقطع (أو أفخاذ دجاج حسب الرغبة)
2 ملعقة كبيرة سماق
3 ملعقة كبيرة دبس الرمان ...
إكمال القراءة
بواسطة:
NAZ ـ 27/March/2026
رز بخاري
المقادير:
2 كوب أرز بسمتي
500 جرام دجاج
1 بصلة، 3 فصوص ثوم ...
إكمال القراءة
بواسطة:
NAZ ـ 27/March/2026
طريقة تحضير كبسة الدجاج المندي بقدر الضغط في المنزل
المقادير:
دجاجة مقطعة إلى 4 أو 6 قطع
2 كوب أرز بسمتي مغسول ومنقوع لمدة 30 دقيقة
بصلة مفرومة ...
إكمال القراءة
بواسطة:
NAZ ـ 27/March/2026
فطائر الدجاج اللذيذة
المقادير
– 2 كوب دقيق
– 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية
– 1 ملعقة صغيرة سكر
– ربع كوب زيت
– نصف كوب حليب دافئ
– رشة ملح ...
إكمال القراءة
بواسطة:
NAZ ـ 27/March/2026
طريقة تحضير شوربة القرع
المقادير
1 كيلو قرع مقشر ومقطع إلى مكعبات
1 بصلة كبيرة مفرومة
2 فص ثوم مهروس ...
إكمال القراءة
بواسطة:
NAZ ـ 27/March/2026
تم تطوير موقع درر العراق بواسطة
Samer
قوانين المنتديات العامة
Google+
متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال