درر العراق

خضروات ورقية غنية بفيتامين k
يعد فيتامين K عنصرًا غذائيًا أساسيًا لصحة العظام والقلب والدماغ. لذا، يجب أن يوفر النظام الغذائي كل احتياجات الجسم من فيتامين K، بحسب ما نشرته صحيفة "إكسبريس" Express البريطانية.
وينبغي أولًا معرفة ما إذا الشخص ... إكمال القراءة

بواسطة: راحل مع الايام ـ منذ 3 ساعات

يُعرف داء السكري من النوع 2 بأنه النتيجة النهائية لضعف إنتاج الأنسولين في البنكرياس، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم سكر الدم. وضمن آلية التنظيم هذه، ترتفع مستويات السكر في الدم، ما يؤدي بدوره إلى عدد كبير من المشاكل.
ولحسن الحظ، يمكنك تعزيز إمدادك ... إكمال القراءة

بواسطة: راحل مع الايام ـ منذ 3 ساعات

هل توجد نواتج تعقيم ثانوية DBPs في كوب الشاي ذاك؟
عدنان أحمد الحاجي 24 / 9 / 2021م - 9:28 ص
15 سبتمبر 2021
المترجم : عدنان أحمد الحاجي
المقالة رقم : 260 لسنة 2021
Are there DBPs in that cup of tea?
Environmental Science & Technology
September ... إكمال القراءة

بواسطة: طُهَرالْغَيم ـ منذ 22 ساعات

... إكمال القراءة

بواسطة: راحل مع الايام ـ منذ يوم مضى

يستخدم كثيرون الكمامات بأنواعها المختلفة، حتى قبل ظهور الفيروسات المعدية ومنها فيروس كورونا الذي تفشى في جميع أنحاء العالم بمتحوراته وقيوده، ما جعلها ضرورة على كل شخص في أنحاء العالم.
ومع استخدام الكمامات بأنواعها القماشية والطبية، ظهرت عدة أخطاء ... إكمال القراءة

بواسطة: راحل مع الايام ـ منذ يوم مضى

يساعد التمثيل الغذائي النشط على إنقاص الوزن عن طريق جعلك تحرق المزيد من السعرات الحرارية. يحدد معدل الأيض عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها بما يساعد أيضًا في الحفاظ على التوازن في الجسم من خلال الاهتمام بمستويات السكر في الدم والكوليسترول والدهون ... إكمال القراءة

بواسطة: راحل مع الايام ـ منذ يوم مضى

الجسم كل حسب حاجته، لكن دراسة صادرة عن وكالة الصحة العامة الفرنسية ذهبت في الاتجاه المعاكس مؤكدة أن المشروبات السكرية، بما في ذلك عصائر الفاكهة، تزيد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تتراوح من 18 إلى 22%.
وحذرت الدراسة التي تناقلتها وسائل الإعلام، من ... إكمال القراءة

بواسطة: راحل مع الايام ـ منذ يوم مضى

الكثيرون يعانون من الدهون ويحاولون جاهدين التخلص منها. وتوصل الخبراء بعد دراسة إلى فوائد مشروب قد يساعد على تحقيق هذا الهدف. فللقهوة بالليمون بعد الوجبات فوائد صحية عديدة، تسهم في التخلص من الدهون والحفاظ على وزن الجسم، بجانب فوائدها الأخرى التي ... إكمال القراءة

بواسطة: راحل مع الايام ـ منذ يوم مضى

تطعيم الأطفال
الجمعة، 24 سبتمبر 2021
"الروتا" من الفيروسات العجلية الشائعة لدى الأطفال، حيث يصاب أغلب الأطفال تقريبًا بهذا الفيروس بعمر 3 سنوات، وتحدث العدوى بشكل شائع من نوفمبر إلى مارس، عدوى الفيروسة العجلية كانت تسمى "مرض القيء الشتوي" ... إكمال القراءة

بواسطة: Suzana ـ منذ يوم مضى

دراسة.. فيروس كورونا تطور وأصبح أكثر انتشاراً في الهواء
الوقت : 2021/09/23 08:21:34
قراءة : ١٬٠١٤ الاوقات
{منوعات: الفرات نيوز} في وقت عرفت المتغيرات الجديدة من فيروس كورونا بسرعتها في التفشي، أوضحت دراسة لجامعة "ماريلاند" ... إكمال القراءة

بواسطة: طُهَرالْغَيم ـ منذ 2 يوم

يعاني الكثيرون من تسلل الشيب إلى الشعر في سن مبكرة، قد تبدأ في بعض الأحيان من العشرينيات، دون التفريق ما بين الرجل أو المرأة، مما قد يتسبب بإحراج كبير، وربما يظهر الشخص بعمر أكبر من عمره الحقيقي.
فتحول الشعر للون الرمادي من أكثر العلامات المزعجة ... إكمال القراءة

بواسطة: راحل مع الايام ـ منذ 2 يوم

إن الأناناس فاكهة فائقة الحلاوة ومنعشة، وإلى جانب تناوله كعصير منعش فهو مليء أيضًا بالفيتامينات.
وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Eat This Not That، يقول اختصاصي التغذية جوناثان فالديز، المتحدث باسم أكاديمية نيويورك للتغذية: إن "الأناناس مصدر ممتاز ... إكمال القراءة

بواسطة: راحل مع الايام ـ منذ 2 يوم

يعتبر فيتامين “د” أحد العناصر الغذائية الأساسية لنظامك الغذائي، للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، لكن ما هي الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من فيتامين “د”؟
تنتج أجسامنا عادة فيتامين “د” من ضوء الشمس، في الشتاء، لا يوجد ما يكفي من ضوء ... إكمال القراءة

بواسطة: sawsanmahmoud ـ منذ 2 يوم

مفهوم اللياقة القلبية التنفسية
اللياقة القلب ية التنفسية “Cardiorespiratory fitness”، تتمثل في قدرة الجهاز الدوري في جسم الإنسان على استنشاق الأكسجين من الهواء ونقله عن طريق الدم لجميع خلايا وعضلات الجسم لكي يقوم بإنتاج الطاقة، وتحدد هذه القدرة ... إكمال القراءة

بواسطة: M̲u̲S̲h̲T̲a̲Q̲ツ ـ منذ 2 يوم

اللياقة القلبية التنفسية
قلبك ينبض أسرع أنت تتنفس بسرعة أكبر وبعمق وأنت تتعرق ربما يكون هذا بسبب تحريك العضلات الكبيرة في ساقيك وذراعيك على مدار فترة زمنية طويلة وعندما تشارك هذه العضلات الرئيسية في التمرين يزداد معدل التنفس لإنتاج الطاقة وفي ... إكمال القراءة

بواسطة: M̲u̲S̲h̲T̲a̲Q̲ツ ـ منذ 2 يوم

الكربوهيدرات
الشعور بانتفاخ البطن والغازات من الأمور المزعجة التي يصعب تحديد مصدرها من أنواع الأطعمة، كما يعتبر إنتاج المعدة الغازات من الأمور الصحية التي تساعد في عملية الهضم، حيثُ تختلف الأطعمة والفواكه والخضروات التي تتسبب في الإصابة بالانتفاخ ... إكمال القراءة

بواسطة: M̲u̲S̲h̲T̲a̲Q̲ツ ـ منذ 2 يوم

مصدر الصورة: scitechdaily.com
من المتوقع أن تتضاعف حالات الخرف على المستوى العالمي ثلاث مرات بحلول عام 2050 – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
Global Dementia Cases Forecasted to Triple by 2050
(الجمعية العالمية للزهايمر – مدينة دنفر)
من المتوقع أن تؤدي ... إكمال القراءة

بواسطة: طُهَرالْغَيم ـ منذ 2 يوم

تعريف قانون الجذب الفكري
قانون الجذب هو القوة الجذابة والمغناطيسية للكون والتي تتجلى من خلال الجميع ومن خلال كل شيء إنه جزء من القوة الإبداعية للكون حتى قانون الجاذبية هو جزء من قانون الجاذبية حيث يجذب هذا القانون الأفكار والأشخاص والمواقف والظروف ... إكمال القراءة

بواسطة: M̲u̲S̲h̲T̲a̲Q̲ツ ـ منذ 2 يوم

نبذة عن طقطقة العظام
طقطقة العظام في اليد أو المفاصل الأخرى هو أمر شائع للغاية ولا يكون مؤذيًا عادة، وعلى عكس ما سمعناه من حكايا الجدات، لن تسبب طقطقة العظام التهاب المفاصل
طقطقة المفاصل يمكن أن تسبب الشعور بالراحة وتؤدي إلى حركة أكبر في المفصل، ... إكمال القراءة

بواسطة: M̲u̲S̲h̲T̲a̲Q̲ツ ـ منذ 2 يوم

كشفت العديد من الدراسات عن وجود مواد سامة في الأرز مشيرة إلى المخاطر الصحية التي قد تنتج عن تناوله. غير أنطريقة الطهي قد تؤثر أيضاً. كيف ذلك؟
إن الجانب المظلم لهذه الوجبة اللطيفة قد يكون صادماً وفقاً للدراسات، إذ أن عدم طهي الأرز بشكل صحيح قد يؤدي ... إكمال القراءة

بواسطة: M̲u̲S̲h̲T̲a̲Q̲ツ ـ منذ 2 يوم

الحب هو حالة معقد للغاية، إلا أنه يمكن أن يكون مغريًا ومدهشًا. كل تلك اللحظات التي تتضمن الحب هي رد فعل نفسي لدماغنا وقلبنا. ما نشعر به يؤثر على جسدنا وعقلنا وروحنا. دعنا نتعرف الآن على بعض الحقائق النفسية عن الحب التي سوف تفاجئك!
الانجذاب هاجس ... إكمال القراءة

بواسطة: M̲u̲S̲h̲T̲a̲Q̲ツ ـ منذ 2 يوم

نبهه أخصائي المسالك البولية الألماني الدكتور أولاف رايشيلت إلى أن مرض سرطان البروستاتا في المرحلة الأولى لاتكون له علامات تحذيرية دالة عليه.
وأضاف أنه في المرحلة المتقدمة من المرض تظهر بعض الأعراض، التي تشير إلى الإصابة به، وهي: صعوبات أثناءالتبول ... إكمال القراءة

بواسطة: M̲u̲S̲h̲T̲a̲Q̲ツ ـ منذ 2 يوم

علماء يكتشفون سر اختفاء جزء لا تتخيله من جسم الإنسان
الوقت : 2021/09/22 12:52:42
قراءة : ١٬٤١٧ الاوقات
{منوعات: الفرات نيوز} توصل باحثون أميركيون إلى تحديد الطفرة الجينية المسؤولة عن فقدان البشر لذيولهم. ... إكمال القراءة

بواسطة: طُهَرالْغَيم ـ منذ 3 يوم

أسنان نانوية ذكية تبشر بثورة كبرى في مجال طب الأسنان المستقبلي
سوق زراعة الأسنان بلغ 10.57 مليارات دولار عام 2020 ويتوقع أن يصل 17.44 مليارا بحلول عام 2028 (الألمانية)
من المتوقع أن يصل حجم سوق خدمات طب الأسنان العالمي إلى 554.5 مليار دولار ... إكمال القراءة

بواسطة: راحل مع الايام ـ منذ 3 يوم