درر العراق

دراسة طبية: النعاس النهاري ينذر بارتفاع ضغط الدم
كشفت دراسة علمية أمريكية يونانية مشتركة أن النعاس المتكرر نهاراً يمثل مؤشراً خطيراً ومبكراً للإصابة بارتفاع ضغط الدم، محذرة من تجاهل هذه الأعراض حتى لمن ينعمون بنوم ليلي مستقر.
وأوضح فريق بحثي ... إكمال القراءة

بواسطة: روافد ـ منذ 6 ساعات

فئة مستثناة لا تتجاوز 2%.. متى يُمنع مريض القلب من السوائل؟
نفى استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، صحة المعلومات المتداولة حول خطورة شرب السوائل على مرضى القلب، محذراً من أن تخويفهم قد يعرضهم لمخاطر جسيمة صيفاً. ... إكمال القراءة

بواسطة: روافد ـ منذ 9 ساعات

قد يختار الناس استهلاك حليب الإبل لأسبابٍ عديدة، منها غناه بالعناصر الغذائية أو كبديلٍ للحليب لمن يعانون من حساسية اللاكتوز.
ولطالما كان حليب الإبل، على مرّ القرون، مصدراً غذائياً مهماً للثقافات البدوية في البيئات القاسية كالصحاري.
يُنتج حليب ... إكمال القراءة

بواسطة: saeed abbdelmabood ـ منذ يوم مضى

يُعدّ فيتامين «د» من الفيتامينات الأساسية القابلة للذوبان في الدهون، ويلعب دوراً محورياً في دعم صحة العظام، وتنظيم استقلاب الغلوكوز، وتعزيز كفاءة الجهاز المناعي. وعلى الرغم من شيوع استخدام مكملاته الغذائية، فإن كثيرين قد لا يدركون أن الاستفادة ... إكمال القراءة

بواسطة: saeed abbdelmabood ـ منذ يوم مضى

الشعور بالجوع مشكلة شائعة لدى كثيرين حول العالم. وغالباً ما يكون السبب هو سوء التغذية ونقص البروتين أو الألياف. ولكن قد يكون أيضاً نتيجة لاضطرابات هرمونية، مثل مقاومة اللبتين، أو نمط حياتك اليومي
قد تشعر بالجوع رغم تناول الطعام بسبب عدم توازن ... إكمال القراءة

بواسطة: saeed abbdelmabood ـ منذ يوم مضى

احذرها فوراً.. عادات يومية بسيطة تقودك إلى الفشل الكلوي
حذر تقرير طبي دولي من تداعيات عادات يومية وسلوكيات غذائية شائعة تُلحق أضراراً بالغة بوظائف الكليتين بصمت، مؤكداً أن الخطر لا يقتصر على الأمراض المزمنة أو التقدم في العمر كما يعتقد الكثيرون. ... إكمال القراءة

بواسطة: روافد ـ منذ 2 يوم

دراسات علمية: الشوفان والأفوكادو يعززان السيطرة على السكري من النوع الثاني
كشفت دراسات علمية حديثة أن إدراج أطعمة وعلاجات طبيعية، كالشوفان والأفوكادو وزيت النعناع، في النظام الغذائي يسهم بفعالية في تحسين السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني ... إكمال القراءة

بواسطة: روافد ـ منذ 2 يوم

دراسة: ارتفاع الغلوتامات في الدماغ يرتبط بزيادة الحساسية للأخطاء
كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود ارتباط بين ارتفاع مستويات مادة الغلوتامات في منطقة محددة من الدماغ وزيادة الحساسية تجاه ارتكاب الأخطاء، وهو ما قد يسهم في تفسير ارتفاع مؤشرات القلق ... إكمال القراءة

بواسطة: روافد ـ منذ 4 يوم

احذروا الحليب الخام.. إنفلونزا الطيور تغير سلوكها وتستهدف الأبقار الحلوب
كشف باحثون في كلية الصحة العامة بجامعة بيتسبرغ الأمريكية، الآلية العلمية لانتقال فيروس إنفلونزا الطيور ”إتش 5 إن 1“ للأبقار الحلوب مطلع عام 2024، عبر استهداف ضروعها بدلاً من ... إكمال القراءة

بواسطة: روافد ـ منذ 4 يوم

هل يتسبب تناول الآيس كريم فعلياً في الإصابة بالتهابات الحلق؟
نفى أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور محمد الأحمدي، صحة الاعتقاد الشائع حول تسبب تناول «الآيس كريم» في التهاب الحلق، مؤكداً ارتباط هذه الحالات طبياً بالعدوى الفيروسية أو البكتيرية. ... إكمال القراءة

بواسطة: روافد ـ منذ 5 يوم

احذروا زيادة الوزن.. السمنة ترفع مخاطر 19 نوعاً من السرطان
كشفت مراجعة علمية تحليلية حديثة نشرت في مجلة ”التمثيل الغذائي الطبيعي“، أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يفاقم خطر الإصابة بـ 19 نوعاً من السرطان، استناداً إلى بيانات 1.5 مليون مريض عالمياً. ... إكمال القراءة

بواسطة: روافد ـ منذ 6 يوم

من حساسية فروة الرأس إلى تغيرات الصوت.. علامات تحذيرية غير تقليدية على التهاب المفاصل
لا تظهر أعراض التهاب المفاصل دائمًا في شكل ألم واضح في المفاصل كما قد يعتقد الكثيريون، إذ قد تكون أعراضه خفية وغير متوقعة.
يقول الدكتور فيجاي ناير من ... إكمال القراءة

بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ أسبوع واحد

لمرضى السكري من النوع الثاني.. فاكهتان ترفعان مستويات السكر في الدم "بشكل مفرط"
يحدث مرض السكري من النوع الثاني عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج كمية كافية من الأنسولين، أو عندما لا يتم امتصاص الأنسولين المنتج بشكل صحيح من قبل الخلايا. ويتمثل ... إكمال القراءة

بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ أسبوع واحد

دليل صحة.. هذا ما يقوله العلماء عن غازات البطن
على الرغم من الشعور بالإحراج الذي ينتاب الناس بسبب الغازات، لكنها وظيفة طبيعية وصحية تمامًا للجسم؛ إذ إنها علامة على أن الجهاز الهضمي يعمل بشكل جيد للغاية، حيث يتم تكسير الطعام الذي تتناوله ... إكمال القراءة

بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ أسبوع واحد

دراسة: الفاكهة والمشروبات الساخنة تحمي كبار السن من هذه الأمراض
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الفاكهة وشرب كوب من الشاي أو القهوة كل يوم هو سر الشيخوخة الصحية.
وأظهرت الدراسة أن تناول التوت والتفاح والقهوة والكاكاو والشاي يرتبط بانخفاض ... إكمال القراءة

بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ أسبوع واحد

دراسة: تناول فيتامين د أثناء الحمل يؤدي إلى إنجاب طفل أكثر ذكاءً
أظهرت دراسة حديثة أن تناول جرعات عالية من فيتامين د أثناء الحمل قد يكون مرتبطًا بتحسين الذاكرة لدى الأطفال.
وحلل باحثون من جامعة كوبنهاجن بيانات من تجربة سريرية تقارن بين ... إكمال القراءة

بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ أسبوع واحد

طفرة طبية.. طريقة أسهل لعلاج سرطان البروستاتا
يُعد سرطان البروستاتا أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال، وغالبًا ما تسبب العلاجات آثارًا جانبية صعبة، لكن دراسة توصلت إلى طريقة أسهل وأقل إزعاجًا وأكثر فعالية لعلاج ثاني سبب رئيس لوفيات ... إكمال القراءة

بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ أسبوع واحد

طبيبة: الأفوكادو أفضل فاكهة لصحة القلب
يُعدّ مرض القلب أحد أبرز أسباب الوفاة في العالم، لذا فليس من المستغرب أن يحرص الكثيرون منا على الحفاظ على صحة قلوبهم. ويُعدّ مراقبة نظامنا الغذائي أمراً بالغ الأهمية في هذا الصدد.
والحد من تناول ... إكمال القراءة

بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ أسبوع واحد

احذر.. 5 أخطاء في استخدام غسول الفم تضر بأسنانك
يحتوي كل سن في الفم على ما يصل إلى 500 مليون بكتيريا، والكثير منها مفيد، فهي تساعد على هضم الطعام، وتحافظ على رائحة محايدة للفم، بل وتعمل كخط دفاع أول ضد مسببات الأمراض الضارة.
لكن دراسات ... إكمال القراءة

بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ أسبوع واحد

4 علامات مبكرة تنذر بـ السكتة القلبية
تحدث السكتات القلبية- عندما يتوقف القلب بشكل مفاجئ عن ضخ الدم– وهي تختلف عن الأزمات القلبية، التي تحدث عندما ينقطع إمداد الدم إلى العضو.
وفي حالة الأزمات القلبية، غالبًا ما يكون الشخص واعيًا ويتنفس. ... إكمال القراءة

بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ أسبوع واحد

المشروبات الغازية تزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد
حذرت دراسة من أن تناول مشروب غازي واحد فقط في اليوم قد يزيد بشكل "كبير" من خطر الإصابة بسرطان الكبد المميت، لكن الباحثين قالوا إن تناول المشروبات الخالية من السكر لا ينطوي على نفس المخاطر. ... إكمال القراءة

بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ أسبوع واحد

المشروبات الغازية تدمر الجسم.. من الانتفاخ وآلام الجوع إلى أمراض القلب وسرطان الكبد
في عام 2024، ربط باحثون أستراليون الأطعمة فائقة المعالجة مثل الوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية بـ 32 مشكلة صحية، من بينها مشاكل القلب ومرض السكري من النوع ... إكمال القراءة

بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ أسبوع واحد

الأزمات القلبية لدى الرجال والنساء.. تعرّف على أبرز الاختلافات
كشف طبيب بريطاني متخصص في طب الطوارئ والحوادث عن سبب اختلاف أعراض الأزمات القلبية بين الرجال والنساء، ولماذا تُعتبر حالات النساء في كثير من الأحيان أقل خطورة.
وشرح الدكتور ... إكمال القراءة

بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ أسبوع واحد

ما الذي يكشفه لون وملمس شمع الأذن عن صحتك ؟
على الرغم من أن الكثير منا يعتبر شمع الأذن أمرًا مزعجًا ومثيرًا للحكة، إلا أنه في الواقع يؤدي وظيفة مهمة، فهو لا يحمي قناة الأذن فحسب، بل يمكن أن تكون بمثابة مؤشر على حالة صحية تستدعي التدخل الطبي. ... إكمال القراءة

بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ أسبوع واحد