صحة
أخبار ومقالات في الصحة والطب النفسي
عزز مزاجك
مصدر الصورة: greatist.com
عزز مزاجك – ترجمة* المهندس علي الجشي
Give your mood a boost
(موقع الصحة السبتية – Adventist Health)
(طرق سهلة لتحسين المزاج بسرعة)
خلال أشهر الشتاء، تكون الأيام أقصر والبرد والطقس متقلب بعض الشيء، وربما لا يكون من ... إكمال القراءة
بواسطة: عُهْدَةُ النُسّاك ـ منذ 3 ساعات
فيديو // ماهي علاقة عملية قص وتكميم المعدة بحالة الارتجاع المريئي والفتق !؟… د. هلگور
فيديو // ماهي علاقة عملية قص وتكميم المعدة بحالة الارتجاع المريئي والفتق !؟… د. هلگورد خالد خيلاني ... مشاهدة الفيديو
بواسطة: حسن لطفى ـ منذ 3 ساعات
فوائد عصير الملفوف
فوائد عصير الملفوف
هل تم يتساءل لفترة طويلة كيفية الحصول على صحة سليمة ونظرة جذابة بشكل طبيعي؟ اجعل عصير الملفوف في نظامك الغذائي اليومي وأنت بالتأكيد سوف تعيد اكتشاف نفسك في غضون بضعة أيام .
عصير الملفوف كونه غني بالألياف غير القابلة ... إكمال القراءة
بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ 12 ساعات
فوائد الملفوف الأبيض المسلوق
فوائد الملفوف الأبيض المسلوق
من أهم فوائد الملفوف الأبيض المسلوق ما يلي:
يساعد وبشكل كبير في علاج الالتهابات المختلفة فهو يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية.
كما أن له دور هام في مقاومة الجذور الحرة والتي تعد جزيئات أو ذرات في الجسم ... إكمال القراءة
بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ 12 ساعات
فوائد الملفوف الأحمر. 2
فوائد الملفوف الأحمر 2
قد يساعد تناول الملفوف الأحمر بانتظام على تحسين صحة الجهاز الهضمي وذلك لاحتوائه على مواد غذائية تعمل على:
تقليل الالتهابات في أجزاء الجهاز الهضمي المختلفة.
تحسين الهضم نتيجة احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية. ... إكمال القراءة
بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ 12 ساعات
فوائد الملفوف النيء
فوائد الملفوف النيء
فوائد الملفوف النيء
فوائد الملفوف النيء (غير المطبوخ) غني بحمض الفوليك الضروري للمرأة الحامل بشكل خاص. وغناه بكل تلك المغذيات يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والروماتيزم ومشاكل البشرة. وزيادة على كل ذلك فالملفوف قليل ... إكمال القراءة
بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ 12 ساعات
فوائد الملفوف الأبيض: تعرف عليها
فوائد الملفوف الأبيض: تعرف عليها
الملفوف يُعد من إحدى أنواع الخضراوات الشائعة بين العديد من البلدان المختلفة، وفي هذا المقال سنقوم بتوضيح أبرز فوائد الملفوف الأبيض.
يعد الملفوف (Cabbage) من الخضراوات التي تتميز بأنها ذات تنوع كبير خاصة ... إكمال القراءة
بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ 12 ساعات
8 فوائد للملفوف الأرجواني
8 فوائد للملفوف الأرجواني
هناك 8 فوائد مهمة للملفوف، وتشمل الآتي
يمتلك نسبة عالية من مضادّات الأكسدة: يحتوي الملفوف البنفسجي على كميّات غنيّة من مضادّات الأكسدة والمُركبات النباتيّة المهمّة التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض التي يتطرق المقال ... إكمال القراءة
بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ 13 ساعات
أنظمة غذائية تقلل آلام المفاصل
أنظمة غذائية تقلل آلام المفاصل
المصدر: (دبي - البيان)
قامت دراسة جديدة نشرت في مجلة Nutrients، بتحليل العديد من الأنظمة الغذائية ذات الخصائص المضادة للالتهابات لتقييم تأثيرها في أعراض التهاب المفاصل.
وارتبطت الأنظمة الغذائية المتوسطية ... إكمال القراءة
بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ 13 ساعات
متى يكون ألم الكتف إشارة لمرض بالقلب؟
متى يكون ألم الكتف إشارة لمرض بالقلب؟
المصدر: البيان
تعد آلام الكتف الأيسر أو الذراع اليسرى كثيرة ومتنوعة الأسباب، ومع أن بعضها قد يكون فقط دليلًا على تقدمك الطبيعي في العمر، إلا أن بعضها الأخر قد يدل على أمور وأمراض خطيرة، خاصة أمراض القلب. ... إكمال القراءة
بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ 13 ساعات
أفضل الأطعمة لتقليل انتفاخ البطن
أفضل الأطعمة لتقليل انتفاخ البطن
المصدر: البيان
عندما يتعرض البطن للامتلاء والضيق يحدث الانتفاخ البطن ، ويمكن أن يجعل الحركة غير مريحة بالإضافة إلى الشعور بالغثيان في بعض الأحيان.
والانتفاخ هو زيادة في حجم البطن وعادة ما يكون مصحوبًا بالألم ... إكمال القراءة
بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ 13 ساعات
ممنوع تناول الثوم على الريق لهؤلاء
ممنوع تناول الثوم على الريق لهؤلاء
المصدر: البيان
تكثر الأقاويل في أهمية تناول الثوم يومياً على الريق، فالثوم من النباتات الطبيعية والغنية بالمواد والعناصر التي تعود بفوائد كثيرة على الجسم، إلا أنه يفضل تناوله بكميات معينة حتى لا تعود بالضرر ... إكمال القراءة
بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ 13 ساعات
5 أطعمة تسد الشهية وتنقص الوزن
5 أطعمة تسد الشهية وتنقص الوزن
المصدر: وكالات
هناك العديد من الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن،وأبسط الطرق للوصول إلى الجسم المثالي، سواء للنساء أو الرجال أو حتى الأطفال،هناك بعض الأطعمة تتسبب في سد الشهية بحسب موقع "ويب ميد" WebMed، المعني ... إكمال القراءة
بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ 13 ساعات
3 دقائق من التعرض للضوء الأحمر تحسن النظر
3 دقائق من التعرض للضوء الأحمر تحسن النظر
المصدر: دبي ـ البيان
وجدت دراسة أجراها باحثون في كلية لندن الجامعية ببريطانيا، أن عملية بسيطة جداً يمكن أن تحسن الرؤية المتدهورة. وأظهرت الدراسة أن التعرض لمدة 3 دقائق للضوء الأحمر العميق في الصباح، ... إكمال القراءة
بواسطة: ثامر الحيدري ـ منذ 13 ساعات
كشف باحثو علم النفس عن كيف نرى أنفسنا في الواقع من خلال تكوين “صور سيلفي ذهنية”
كشف باحثو علم النفس عن كيف نرى أنفسنا في الواقع من خلال تكوين “صور سيلفي ذهنية” – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
Psychologists reveal how we truly see ourselves by generating ‘mental selfies’
(جامعة بانغور – Bangor University)
أثبت باحثون أن “صور ... إكمال القراءة
بواسطة: عُهْدَةُ النُسّاك ـ منذ يوم مضى
تعرف على فوائد شرب المياه المعدنية
04/12/2021
قالت المختصة في مجال التغذية ألينا ستيبانوفا، إن المياه المعدنية يمكن أن تعود بفوائد متعددة لجسم الإنسان، وذلك وفقا لتركيبها الكيميائي.
وأضافت الخبيرة: "وفقا للتركيب الكيميائي، تنقسم المياه المعدنية إلى مياه مائدة (تحتوي على حد أدنى من ... إكمال القراءة
بواسطة: sawsanmahmoud ـ منذ يوم مضى
منافع "سحرية".. دراسة طبية تكشف ما تفعله الأفوكادو بالجسم
الأفوكادو مصدر أساسي للدهون الصحية
أوصت دراسة طبية حديثة، بالحرص على تناول فاكهة الأفوكادو، نظرا لمنافعها الصحية الكثيرة، سواء تعلق الأمر بتقليل السعرات الحرارية، أو لأنها تحتوي على دهون غير مضرة يحتاجها الجسم.
وانكب باحثون من كلية الطب بجامعة ... إكمال القراءة
بواسطة: sawsanmahmoud ـ منذ 2 يوم
دراسة مهمة تكشف عن أطعمة ثبت أنها تقلل من آلالام للمفاصل!
03.12.2021 | 14:00 GMT
يمكن أن يؤدي الشتاء إلى تفاقم أعراض التهاب المفاصل، ما يؤدي إلى تفاقم الآلام والالتهابات.
وقامت دراسة جديدة نشرت في مجلة Nutrients، بتحليل العديد من الأنظمة الغذائية ذات الخصائص المضادة للالتهابات لتقييم تأثيرها على ... إكمال القراءة
بواسطة: sawsanmahmoud ـ منذ 2 يوم
احذر.. عادات شائعة يمكن أن تؤدي للمعاناة من داء السكري
تعاني أعداد غير قليلة من أعراض ما قبل داء السكري، دون أن تدري بحقيقة ما يمرون به. تحدث مقدمات داء السكري عندما يرتفع مستوى السكر في الدم، ولكنه لا يكون مرتفعًا بما يكفي لتشخيص الإصابة بمرض السكري من النوع 2. وتكمن الخطورة في أنه يمكن أن تبقى ... إكمال القراءة
بواسطة: راحل مع الايام ـ منذ 2 يوم
1 2 3 4 5
تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال