صحة - درر العراق

صحة

أخبار ومقالات في الصحة والطب النفسي

النمر: مشروبات الطاقة تسبب اضطرابات كهرباء القلب والجلطات

النمر: مشروبات الطاقة تسبب اضطرابات كهرباء القلب والجلطات
حذر استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، من المفاهيم المغلوطة الشائعة حول مشروبات الطاقة التي تتجاوز مجرد منح النشاط لتشكل خطراً صحياً جسيماً على سلامة القلب، لاسيما بين أوساط فئة ... إكمال القراءة

بواسطة: أنا زينة ـ منذ يوم مضى

الخبز الأسمر أم الأبيض.. أيهما أفضل لضبط سكر الدم؟

الخبز الأسمر أم الأبيض.. أيهما أفضل لضبط سكر الدم؟
الوقت : 2026/01/15
{منوعات :الفرات نيوز} يُعد خبز القمح الكامل خيارا أفضل من الخبز الأبيض عندما يكون ضبط سكر الدم هو الهدف الأساسي.
الخبز الأبيض أكثر عرضة للتسبب في ارتفاع سريع ... إكمال القراءة

بواسطة: أنا زينة ـ منذ يوم مضى

تحسن القراءات ليس تعافياً.. النمر يكشف فخ الأدوية

تحسن القراءات ليس تعافياً.. النمر يكشف فخ الأدوية
حذر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر من خطورة إيقاف العلاج الدوائي للمصابين بالأمراض المزمنة عند تحسن القراءات الصحية، واصفاً هذا السلوك بالمفهوم الخاطئ الذي يهدد استقرار الحالة الصحية للمرضى. ... إكمال القراءة

بواسطة: أنا زينة ـ منذ يوم مضى

انتبه للحكة المستمرة غير المبررة.. قد تكون إنذارا خطيرا

تُعدّ الحكة الجلدية من الأعراض الشائعة التي يمرّ بها كثيرون في حياتهم اليومية، وغالبًا ما ترتبط بجفاف الجلد أو الحساسية أو التهابات بسيطة. إلا أن الأطباء يحذّرون من أن الحكة المستمرة وغير المبررة قد تكون، في بعض الحالات، علامة إنذار مبكرة لأمراض ... إكمال القراءة

بواسطة: saeed abbdelmabood ـ منذ يوم مضى

المكملات الغذائية الشائعة قد تأتي بنتائج عكسية

يلجأ ملايين الأشخاص حول العالم إلى المكملات الغذائية بحثًا عن طاقة أفضل، ونوم أعمق، وصحة عامة محسّنة. لكن خبراء صحيين يحذرون من أن طريقة استخدام المكملات وليس نوعها فقط، قد يحدث فرقًا كبيرًا بين الفائدة والضرر، خصوصًا عندما يتعلق الأمر بتوقيت ... إكمال القراءة

بواسطة: saeed abbdelmabood ـ منذ يوم مضى

الشاشات تهدد بصرك.. تعرف على أعراض المتلازمة الجديدة

الشاشات تهدد بصرك.. تعرف على أعراض المتلازمة الجديدة
حذرت مدينة الملك فهد الطبية المجتمع من المخاطر الصحية المترتبة على الاستخدام المطول للشاشات الرقمية.
وشددت على أن التعرض المستمر للأجهزة الإلكترونية دون تنظيم يمهد للإصابة بمتلازمة البصر ... إكمال القراءة

بواسطة: أنا زينة ـ منذ 2 يوم

كشف جيني يفتح باب الأمل لعلاج تلف اللثة لدى المدخنين

كشف جيني يفتح باب الأمل لعلاج تلف اللثة لدى المدخنين
نجح فريق بحثي من جامعة ”صن يات صن“ الصينية، بقيادة البروفيسور تشوانجيانغ تشاو، في تحديد هدف علاجي دقيق لعلاج التهاب دواعم السن المتفاقم نتيجة التدخين.
يأتي ذلك عبر كشف الدور المحوري لبروتين ... إكمال القراءة

بواسطة: أنا زينة ـ منذ 3 يوم

تحذير.. اللقيمات والدونات تمتص الزيوت وتضاعف خطر السكري

تحذير.. اللقيمات والدونات تمتص الزيوت وتضاعف خطر السكري
فجّر المختص في أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري مفاجأة صحية من العيار الثقيل، محذراً من أن الأطعمة الشعبية المحبوبة مثل ”اللقيمات“ و”الدونات“ تخفي وراء مذاقها الحلو خطراً داهماً يتجاوز ... إكمال القراءة

بواسطة: أنا زينة ـ منذ 4 يوم

إذا كنت تعاني من الصداع وهزة القدم.. فأنت بحاجة لقراءة هذا الخبر الآن

إذا كنت تعاني من الصداع وهزة القدم.. فأنت بحاجة لقراءة هذا الخبر الآن
كشفت الأخصائية النفسية شدن الغامدي، عن خارطة الأعراض الجسدية والسلوكية التي تفضح معاناة الأفراد من مستويات التوتر والضغط النفسي المرتفع.
ودعت إلى ضرورة التحرك العاجل لطلب الدعم ... إكمال القراءة

بواسطة: أنا زينة ـ منذ 5 يوم

حفاظا على صحة العين.. هذا أفضل وقت لتناول فيتامين أ

حفاظا على صحة العين.. هذا أفضل وقت لتناول فيتامين أ
الوقت : 2026/01/11
{منوعات :الفرات نيوز} يُعد فيتامين أ (الريتينول) عنصرا أساسيا للرؤية الطبيعية، ولا يصنعه الجسم، لذا يجب الحصول عليه من الغذاء أو عبر المكمّلات.
ويؤكد الخبراء أن ... إكمال القراءة

بواسطة: أنا زينة ـ منذ 5 يوم

كيف يؤثر الجفاف على الدماغ؟

كيف يؤثر الجفاف على الدماغ؟
عندما تقل نسبة السوائل في الجسم يصبح أداء الدماغ أبطأ، تضعف القدرة على التركيز والانتباه، تزداد فرص الشعور بالصداع والإرهاق.
ويؤدي قلة شرب الماء إلى حدوث تباطؤ رد الفعل، وقد تتغير الحالة المزاجية وتزداد العصبية.
وتُظهر ... إكمال القراءة

بواسطة: saeed abbdelmabood ـ منذ 5 يوم

للمصابين بالسمنة والضغط.. تجنبوا هذا المشروب الساخن لسلامتكم

للمصابين بالسمنة والضغط.. تجنبوا هذا المشروب الساخن لسلامتكم
حذر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر من تناول ”مشروب المربعانية الساخن“، واصفاً إياه بالخيار غير الآمن صحياً لاحتوائه على تراكيز مرتفعة من السعرات الحرارية والأملاح والدهون، مما ... إكمال القراءة

بواسطة: أنا زينة ـ منذ 6 يوم

استشاري قلب: القسطرة مجرد ضاغط للدهون وليست مكنسة تنظيف

استشاري قلب: القسطرة مجرد ضاغط للدهون وليست مكنسة تنظيف
صحح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، اليوم، جملة من المفاهيم الطبية الخاطئة المتعلقة بتضيّق الشرايين التاجية.
وأكد أن الأدوية والقسطرة لا تعملان على ”تنظيف“ الشرايين ... إكمال القراءة

بواسطة: أنا زينة ـ منذ 6 يوم

انتبه.. مرتبة سريرك قد تكون السبب وراء أوجاع ظهرك المستمرة

انتبه.. مرتبة سريرك قد تكون السبب وراء أوجاع ظهرك المستمرة
حذّر المختص في أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، اليوم، من أن النوم على الفراش الوثير واللين جدًا يعد المسبب الرئيس لمعظم حالات آلام الظهر.
واشار إلى أن تعديل نمط الحياة عبر ممارسات ... إكمال القراءة

بواسطة: أنا زينة ـ منذ 6 يوم

الاستخدام اليومي لسماعات الأذن.. أخطر مما تتصور

الاستخدام اليومي لسماعات الأذن.. أخطر مما تتصور
الوقت : 2026/01/10
{منوعات :الفرات نيوز} تحوّل استخدام سماعات الأذن إلى عادة يومية لا يستغني عنها كثيرون، في المنزل وخارجه، أثناء التنقل أو ممارسة الرياضة.
غير أن هذا الاستخدام ... إكمال القراءة

بواسطة: أنا زينة ـ منذ 6 يوم

فيتامين شائع قد يساعد في حماية رئتيك من تلوث الهواء

فيتامين شائع قد يساعد في حماية رئتيك من تلوث الهواء – ترجمة* محمد جواد آل السيد ناصر الخضراوي
A Common Vitamin Could Help Protect Your Lungs From Air Pollution
(David Nield – بقلم: ديفيد نيلد)
قد توفر الجرعات الكبيرة من فيتامين ج حماية جزئية ... إكمال القراءة

بواسطة: أنا زينة ـ منذ 6 يوم

هشاشة العظام.. مرض صامت يحفزه الكافيين ويفضحه انحناء الظهر

هشاشة العظام.. مرض صامت يحفزه الكافيين ويفضحه انحناء الظهر
حذّرت استشارية الطب الوقائي الدكتورة مرام الشهري، اليوم، من خطورة الإفراط في استهلاك الكافيين وتناول بعض الأدوية الهرمونية دون رقابة، باعتبارها محفزات رئيسية للإصابة بهشاشة العظام.
وأكدت ... إكمال القراءة

بواسطة: أنا زينة ـ منذ 6 يوم

في حالات نادرة قد يكون الطنين النابض مرتبطًا بأسباب أكثر خطورة

هل سبق أن وضعت رأسك على الوسادة ثم لاحظت أنك تسمع دقات قلبك بوضوح داخل أذنك؟ قد يبدو الأمر غريبًا ومقلقًا للبعض، لكنه في كثير من الأحيان قد يكون طبيعيًا، بينما في حالات أخرى قد يشير إلى مشكلة صحية لا يجب تجاهلها.
يؤكد الأطباء أن هذا الصوت قد يكون ... إكمال القراءة

بواسطة: saeed abbdelmabood ـ منذ أسبوع واحد

الخضيري: القلق والاكتئاب قد يكونان «جرس إنذار» لنقص الفيتامينات

الخضيري: القلق والاكتئاب قد يكونان «جرس إنذار» لنقص الفيتامينات
كشف المختص في أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، عن علاقة وثيقة ومباشرة بين الاضطرابات النفسية الشائعة ونقص الفيتامينات الحيوية في الجسم.
وأكد أن مشاعر القلق والتوتر قد لا تكون ... إكمال القراءة